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Urda
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Bulgarian Yogurt
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Bulgarian Yogurt

Urda vs Bulgarian Yogurt

Calories

Calories dans 1 tasse

84,00 Kcal155,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

136,00 Kcal140,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

30,00 Kcal15,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

80,00 Kcal59,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

240,00 Kcal59,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

18,00 g8,00 g
0 215
👆🏻

Glucides

6,00 g8,00 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

6,00 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

4,00 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

-10 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

0,00 g6,00 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,30 g0,20 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

1,30 g0,50 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

31,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

384,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,19 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,08 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,02 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

13,00 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,29 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

6,00 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,10 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,07 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,70 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

272,00 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,44 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

15,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

183,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

125,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

99,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,34 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

74,41 g85,00 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Réduit le cholestérol, Améliore la digestion, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Renforce le système immunitaire
Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Protège contre les maladies cardiaques, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication

Autres Avantages Généraux

Améliore la digestion, Améliore la nutrition
Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Fournit une saine et éclatante peau, Réduit les imperfections et les cernes
effet antioxydante, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Donne une peau éclatante et sans faille, Protège la peau contre le dessèchement

Soin des Cheveux

Résultats dans les cheveux brillants
Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine

Allergie

Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Crampes, Diarrhée, Respiration difficile, Nausées, accompagnée de vomissements, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante
-

Quel est

Quel est

il est une sorte de fromage de lactosérum commun dans les balkans, fabriqués à partir de lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache.
yaourt bulgare est un yaourt dégustation légèrement aigre fabriqué à partir de lait entier frais graisse. le yogourt est fabriqué en utilisant les souches de lactobacillus bulgaricus - une bactérie unique à bulgarie.

Couleur

-
Blanc

Saveur

Laiteux, Sucré
Crémeux

Arôme

Frais
Odeur aigre

Végétarien

Oui
Oui

Origine

Israël
Bulgarie

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache
Lait écrémé, Le lait entier

Fermentation Agent

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Choses dont tu as besoin

Récipient
Bol, Les cultures vivantes

Temps Durée

Temps de Préparation

1 heure
-

Temps de Cuisson

10
-

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

41,00 F40,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

-
2- 3 Mois