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Urda
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Yogur búlgaro
Yogur búlgaro



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Yogur búlgaro

Urda vs Yogur búlgaro

Calorías

Calorías en 1 taza

84,00 kcal155,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

136,00 kcal140,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

30,00 kcal15,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

80,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

240,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

18,00 gramo8,00 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

6,00 gramo8,00 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

6,00 gramo6,00 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

4,00 gramo9,00 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

-10 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

0,00 gramo6,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,30 gramo0,20 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

1,30 gramo0,50 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

31,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

384,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,19 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,02 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

13,00 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,29 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

6,00 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,10 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,07 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,70 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

272,00 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,44 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

15,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

183,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

125,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

99,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,34 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

74,41 gramo85,00 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

reduce el colesterol, mejora la digestión, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece el sistema inmunológico
infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, protege contra las enfermedades del corazón, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación

Otros beneficios generales

mejora la digestión, mejora la nutrición
infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

proporciona la piel suave, saludable y brillante, reduce imperfecciones y ojeras
efecto antioxidante, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, da a la piel brillante y sin defectos, protege la piel contra la sequedad

Cuidado del cabello

resultado en el pelo brillante
fortalece las raíces del pelo

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina

Alergia

Síntomas de la alergia

anafilaxia, calambres, Diarrea, Laborado respiración, náuseas, acompañados de vómitos, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias
-

Qué es

Qué es

es una especie de queso de suero común en los balcanes, de suero de queso de oveja, de cabra o leche de vaca.
yogur búlgaro es un yogur de sabor ligeramente amargo elaborado con leche fresca con toda la grasa. el yogur se hace mediante el uso de los acordes de Lactobacillus bulgaricus - una bacteria únicas a Bulgaria.

Color

-
blanco

Sabor

lechoso, Sweet
cremoso

Aroma

Fresco
olor agrio

Vegetariano

Origen

Israel
Bulgaria

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca
leche desnatada, leche entera

Fermentación Agente

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Cosas que necesitas

envase
cuenco, cultivos vivos

tiempo duración

Tiempo de preparación

1 hora
-

Hora de cocinar

10
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

41,00 °F40,00 °F
-20 383
👆🏻

Estante La vida

-
2- 3 meses