1 Calories
1.1 Calories
292,00 Kcal0,08 Kcal
0
904
1.2 Calories dans 1 tasse
IndisponibleIndisponible
70
1628
1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe
IndisponibleIndisponible
8
102
1.4 Calories en 1 oz
IndisponibleIndisponible
12.2
204
1.5 Calories dans 1 tranche de
IndisponibleIndisponible
12.2
425
1.6 Portion
1.7 Protéines
1.8 Glucides
1.8.1 Fibre
1.8.2 Sucre
1.9 Graisses
1.9.1 Graisse Contenu
1.9.2 Graisse Saturée
1.9.3 Gras Trans
IndisponibleIndisponible
0
162
1.9.4 Graisses Polyinsaturées
1.9.5 Monoinsaturés Graisse
2 Nutrition
2.1 Portion
2.2 Cholestérol
2.3 Vitamines
2.3.1 La Vitamine A
2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)
2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)
1.4.2 Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mgIndisponible
0
13.112
1.4.3 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg0,01 mg
-0.026
1.5
1.4.4 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
10,00 µgIndisponible
0
87
1.4.5 La vitamine B12 (cobalamine)
1.4.6 Vitamine C (Acide Ascorbique)
1.4.7 Vitamine D
1.4.8 Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible0,00 µg
0
7.5
1.4.9 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
1.4.10 Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µgIndisponible
0
30.3
1.5 Minéraux
1.5.1 Calcium
1.5.2 Fer à repasser
1.5.3 Magnésium
1.5.4 Phosphore
1.5.5 Potassium
100,00 mg150,00 mg
0
1794
1.5.6 Sodium
30,00 mg40,00 mg
0
7022.4
1.5.7 Zinc
1.6 Autre
1.6.1 Eau
1.6.2 Caféine
2 Prestations
2.1 Prestations de Santé
Evite constipation, Facile à digérer, Améliore la digestion préliminaire externe, Fournit de l'énergie
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire
2.1.1 Autres Avantages Généraux
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
2.2 Cheveux et Beauté Bienfaits
2.2.1 Soin de la Peau
Agit comme exfolier naturelle, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-, Riche en acide lactique
Non Défini
2.2.2 Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants
NA
2.3 Importance et Usages Nutritionnels
2.3.1 Usages
Peut être ajouté aux salades de légumes, Smetana est utilisé comme une sauce de base pour la plupart des russes entrées, soupes, plats principaux et même les desserts.
NA
2.3.2 Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en probiotiques
Bonne source de protéines, Faible en gras
2.4 Allergie
2.4.1 Symptômes d'allergie
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante
Indisponible
3 Quel est
3.1 Quel est
smetana est, une crème blanche et légèrement aigre jaunâtre épaisse dégustation qui contient environ 40% de matière grasse du lait.
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.
3.1.1 Couleur
Indisponible
Indisponible
3.1.2 Saveur
3.1.3 Arôme
3.1.4 Végétarien
3.2 Origine
4 Comment Faire
4.1 Portion
4.2 Ingrédients
Pasteurisée Lourd Crème, Yaourt
Babeurre, Lait
4.2.1 Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
4.3 Choses dont tu as besoin
Bol
Bol, Étamine, Agitateur
4.4 Temps Durée
4.4.1 Temps de Préparation
24-36 heures
24-36 heures
4.4.2 Temps de Cuisson
4.4.3 Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
4.5 Stockage et Durée de conservation
4.5.1 Réfrigération Température
4.5.2 Étagère La vie
10 à 14 jours
7 à 10 jours