×

Smetana
Smetana

Quark
Quark



ADD
Compare
X
Smetana
X
Quark

Smetana Vs Quark

Add ⊕
1 Calorieën
1.1 calorieën
292,00 kcal0,08 kcal
Organic Milk Feiten
0 904
1.2 Calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
Yak Butter Feiten
70 1628
1.3 Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
Slagroom Feiten
8 102
1.4 Calorieën In 1 Oz
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
paneer Feiten
12.2 204
1.5 Calorieën In 1 sneetje
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
paneer Feiten
12.2 425
1.6 serving Size
100
100
1.7 eiwitten
2,50 G14,10 G
Verdampte melk Feiten
0 215
1.8 Koolhydraten
2,40 G3,50 G
Cacaoboter Feiten
0 205
1.8.1 Vezel
0,00 G0,00 G
Melk Feiten
0 10.3
1.8.2 Suiker
2,40 G3,50 G
Zwitserse kaas Feiten
0 54.08
1.9 Fats
30,00 G10,60 G
Yakult Feiten
0.1 175
1.9.1 Vetgehalte
25 %Niet beschikbaar
paneer Feiten
1 91
1.9.2 Verzadigd vet
18,20 G7,00 G
Amasi Feiten
0 67
1.9.3 Trans vet
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
Melk Feiten
0 162
1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet
1,10 G0,01 G
paneer Feiten
0 48
1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet
9,00 G0,20 G
Zincica Feiten
0 32.9
2 Voeding
2.1 serving Size
100
100
2.2 cholesterol
90,00 mg1,00 mg
Roomkaas Feiten
0 325
2.3 vitaminen
2.3.1 vitamine A
60,30 IU0,00 IU
Pindakaas Feiten
0 2499
2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg0,04 mg
paneer Feiten
0 3.5
2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)
0,40 mg0,30 mg
Cacaoboter Feiten
0 2.017
2.3.4 Vitamine B3 (niacine)
0,10 mgNiet beschikbaar
Cacaoboter Feiten
0 13.112
2.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg0,01 mg
Slagroom Feiten
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
10,00 ugNiet beschikbaar
Cacaoboter Feiten
0 87
2.3.7 Vitamine B12 (cobalamine)
0,40 ug0,70 ug
Pindakaas Feiten
0 4.03
2.3.8 Vitamine C (ascorbinezuur)
1,00 mg1,00 mg
Melk Feiten
0 7.7
2.3.9 Vitamine D
0,60 IU0,00 IU
Yoghurt Feiten
0 301
2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)
Niet beschikbaar0,00 ug
Melk Feiten
0 7.5
2.3.11 Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,90 mg0,01 mg
paneer Feiten
0 24.21
2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ugNiet beschikbaar
Yoghurt Feiten
0 30.3
2.4 mineralen
2.4.1 Calcium
80,00 mg130,00 mg
Cacaoboter Feiten
0 1705
2.4.2 Ijzer
0,10 mg0,00 mg
paneer Feiten
0 70
2.4.3 Magnesium
9,00 mg10,00 mg
Gelato Feiten
0 444
2.4.4 Fosfor
60,00 mg100,00 mg
Gelato Feiten
0 1409
2.4.5 Kalium
100,00 mg150,00 mg
Gelato Feiten
0 1794
2.4.6 Natrium
30,00 mg40,00 mg
Cacaoboter Feiten
0 7022.4
2.4.7 Zink
0,30 mg0,60 mg
Gelato Feiten
0 7.31
2.5 anders
2.5.1 Water
63,80 G80,53 G
Cacaoboter Feiten
0 221
2.5.2 Cafeïne
0,00 G0,00 G
Melk Feiten
0 0
3 Voordelen
3.1 Gezondheidsvoordelen
vermijdt constipatie, Makkelijk te verteren, Verbetert de externe voorlopige spijsvertering, Ten behoeve van energie
Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem
3.1.1 Andere algemene voordelen
Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel, Vermindert de ontsteking, Versterkt het immuunsysteem
Beste voor gewichtsverlies, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
3.2 Hair and Beauty Voordelen
3.2.1 Huidsverzorging
Fungeert als natuurlijke exfoliëren, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner, Vermindert het effect van anti veroudering, Rijk aan Melkzuur
Niet gedefinieerd
3.2.2 Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar
NA
3.3 Nutritional Belang en toepassingen
3.3.1 Bestedingen
Kan worden toegevoegd aan plantaardige salades, Smetana wordt gebruikt als basis voor saus meeste Russische recepten
NA
3.3.2 Nutritional Belang
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Bevat een hoog vetgehalte, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan probiotica
Goede eiwitbron, Mager
3.4 Allergie
3.4.1 allergiesymptomen
Diarree, Hives, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Loopneus of verstopte neus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling
Niet beschikbaar
4 Wat is
4.1 Wat is
Smetana is een dikke, geel-wit en licht zure proeverij crème die ongeveer 40% van melkvet bevat.
Quark is een soort van verse zuivel, gebruikelijk voor de keukens van Duitstalige landen gemaakt door opwarming zure melk tot de gewenste mate van coagulatie (denaturatie, stremmen) melkeiwitten is voldaan, en dan gespannen.
4.1.1 Kleur
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
4.1.2 Smaak
zuur
Niet beschikbaar
4.1.3 Aroma
Melkachtig
Niet beschikbaar
4.1.4 Vegetarisch
Ja
Niet beschikbaar
4.2 Oorsprong
Rusland
Duitsland
5 Hoe te Maken
5.1 serving Size
100
100
5.2 ingrediënten
Gepasteuriseerde zware room, Yoghurt
Karnemelk, Melk
5.2.1 vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Dingen die je nodig hebt
Kom
Kom, kaasdoek, roerder
5.4 Tijds duur
5.4.1 Voorbereidingstijd
24-36 uur
24-36 uur
5.4.2 Kooktijd
Niet toepasbaar
20
5.4.3 aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
5.5 Opslag en houdbaarheid
5.5.1 Refrigeration Temperature
39,20 ° F86,00 ° F
Bevroren yoghurt Feiten
-20 383
5.5.2 Houdbaarheid
10 tot 14 dagen
7- 10 dagen