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Ricotta Fromage
Ricotta Fromage

Lait de Chèvre
Lait de Chèvre



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Ricotta Fromage
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Lait de Chèvre

Ricotta Fromage vs Lait de Chèvre

Calories

Calories dans 1 tasse

339,00 Kcal168,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

174,00 Kcal69,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

39,00 Kcal17,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

39,00 Kcal69,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

174,00 Kcal69,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

11,26 g3,56 g
0 215
👆🏻

Glucides

3,04 g4,45 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

0,27 g4,45 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

12,98 g4,14 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

13 %4 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

8,30 g2,67 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,39 g0,15 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

3,63 g1,11 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

51,00 mg11,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

445,00 IU198,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,01 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,20 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,28 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

12,00 µg1,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,34 µg0,07 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg1,30 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

10,00 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,11 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

1,10 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

207,00 mg134,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,38 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

11,00 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

2,50 mg111,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

105,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

84,00 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,16 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

71,70 g88,90 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Absorps de calcium et de vitamine B
Lactose intolérants, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux

Autres Avantages Généraux

La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Lactose intolérants, Réduit la pression artérielle

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Illumine ton de la peau, Améliore le teint, Fights boutons et acné, Donne une peau plus lisse

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de protéines
Bonne source de potassium, Bonne source de calcium, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Rhinite allergique, Réaction Anaphylactoïde, Anaphylaxie, Œdème de Quincke, Tousser, Dyspnée, Prurit oral, Rhinoconjonctivite, Gonflement des paupières, Urticaire, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

Ricotta est un fromage de lactosérum italien fait de brebis ou de vache, de chèvre, ou italien buffle d'eau lactosérum gauche au-dessus de la production de fromage.
lait de chèvre est en fait l'une des boissons les laitiers les plus consommées dans le reste du monde et avec une bonne raison - il a bon goût et il est bourré de nutriments.

Couleur

Blanc
-

Saveur

-
Acide

Arôme

-
Goaty

Végétarien

Non
Oui

Origine

Italie
-

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

1 tasse de crème épaisse, 8 tasses de lait entier, Sel, Le vinaigre
-

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Bol, Étamine, Poêle à frire, Agitateur
-

Temps Durée

Temps de Préparation

2- 3 heures
-

Temps de Cuisson

30
-

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

99,00 F39,20 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

12 semaines
5- 7 jours