×

Brânză ricotta
Brânză ricotta

Lapte de capra
Lapte de capra



ADD
Compare
X
Brânză ricotta
X
Lapte de capra

Brânză ricotta Vs Lapte de capra

Calorii

Calorii În 1 Cupa

339,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

174,00 kcal69,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

39,00 kcal17,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

39,00 kcal69,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

174,00 kcal69,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

11,26 G3,56 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

3,04 G4,45 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

0,27 G4,45 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

12,98 G4,14 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

13 %4 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

8,30 G2,67 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

2,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,39 G0,15 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

3,63 G1,11 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

51,00 mg11,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

445,00 UI198,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,01 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,20 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,28 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

12,00 pg1,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,34 pg0,07 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg1,30 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

10,00 UI51,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,20 pg1,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,11 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

1,10 pg0,30 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

207,00 mg134,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,38 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

11,00 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

2,50 mg111,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

105,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

84,00 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,16 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

71,70 G88,90 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Absorbția de calciu și vitamina B
lactoză cu intoleranță, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos

Alte beneficii pe generale

Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
lactoză cu intoleranță, Reduce tensiunea arteriala

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Lumineaza tonul pielii, îmbunătățește ten, Luptele de cosuri si acnee, Oferă o piele mai fină

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Stimuleaza cresterea parului, reduce Matreata, Reduce căderea părului

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
-

Importanța nutrițională

Buna sursa de proteine
Sursă bună de potasiu, Sursă bună de calciu, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D

Alergie

Simptomele de alergie

-
Rinită alergică, reacții anafilactoide, anafilaxia, angioedemul, tusea, Dispnee, prurit oral, rinoconjunctivita, Umflarea pleoapelor, urticarie, Vărsături, Ochii umezi, wheezing

Ce este

Ce este

  • Ricotta este o brânză italiană din zer, obținută din zerul de lapte de oaie, vacă, capră sau bivoliță italiană, rămas după producția de brânză.
  • Ca și alte brânzeturi din zer, se obține prin coagularea proteinelor care rămân după ce cazeina a fost utilizată pentru a face brânza, în special albumina și globulina.
Laptele de capra este de fapt una dintre băuturile lactate cele mai larg consumate în restul lumii, și cu un motiv bun - Are un gust de mare și este plin cu chock Nutrienți.

Culoare

alb
-

Aromă

-
Acru

Aromă

-
Goaty

Vegetarian

Nu
da

Origine

Italia
-

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

1 ceasca de smantana dulce, 8 cesti de lapte integral, Sare, Oţet
-

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

Castron, tifon, cratiță, Agitator
-

Durata de timp

Timp de pregatire

2- 3 oră
-

Timp de gătit

30
-

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

99,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

1- 2 săptămâni
5- 7 zile