Calories dans 1 tasse
215,00 Kcal113,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Calories
0,08 Kcal352,00 Kcal
0
904
👆🏻
Calories dans 1 cuillère à soupe
25,00 Kcal27,00 Kcal
2
133
👆🏻
Calories en 1 oz
64,00 Kcal99,00 Kcal
10
717
👆🏻
Calories dans 1 tranche de
265,00 Kcal103,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Portion
100
100
Protéines
14,10 g78,13 g
0
215
👆🏻
Glucides
3,50 g6,25 g
0
205
👆🏻
Fibre
0,00 g3,10 g
0
10.3
👆🏻
Sucre
3,50 g0,00 g
0
54.08
👆🏻
Graisses
10,60 g1,56 g
0.1
175
👆🏻
Graisse Contenu
20 %1 %
0
100
👆🏻
Graisse Saturée
7,00 g2,00 g
0
67
👆🏻
Gras Trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Graisses Polyinsaturées
0,01 g0,30 g
0
48
👆🏻
Monoinsaturés Graisse
0,20 g0,16 g
0
32.9
👆🏻
Portion
100
100
Cholestérol
1,00 mg27,03 mg
0
325
👆🏻
Vitamines
La Vitamine A
0,00 IU0,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg0,61 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,30 mg2,02 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg1,14 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg0,61 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
19,00 µg33,00 µg
0
87
👆🏻
La vitamine B12 (cobalamine)
0,70 µg2,45 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,00 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
0,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,01 mg0,00 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
1,10 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minéraux
Calcium
130,00 mg469,00 mg
0
1705
👆🏻
Fer à repasser
0,00 mg1,13 mg
0
70
👆🏻
Magnésium
10,00 mg195,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphore
100,00 mg1 321,00 mg
0
1409
👆🏻
Potassium
150,00 mg500,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodium
40,00 mg156,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
0,60 mg6,18 mg
0
7.31
👆🏻
Autre
Eau
80,53 g3,44 g
0
221
👆🏻
Caféine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Prestations de Santé
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire
Meilleur pour la perte de poids, Des muscles forts et en bonne santé, Améliore la digestion
Autres Avantages Généraux
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Meilleur pour la perte de poids, Réduit les graisses indésirables, Améliore la digestion
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
-
-
Soin des Cheveux
-
-
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
-
-
Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines, Faible en gras
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Allergie
Symptômes d'allergie
-
-
Quel est
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.
lactosérum est une substance naturelle, la partie liquide du lait frais qui reste au-dessus de la fabrication du fromage.
Couleur
-
Blanc
Saveur
-
Dépend des agents aromatisants ajoutés
Arôme
-
-
Végétarien
-
Oui
Origine
Allemagne
Europe
Portion
100
100
Ingrédients
Babeurre, Lait
Babeurre, Cottage cheese, Lait, Yaourt
Fermentation Agent
-
-
Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Agitateur
Bol, Étamine, Récipient, Emballage plastique, Passoire
Temps Durée
Temps de Préparation
24-36 heures
8- 10 heures
Temps de Cuisson
20
-
Vieillissement Temps
-
-
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
86,00 F72,00 F
-20
383
👆🏻
Étagère La vie
7 à 10 jours
Autour de 6 mois