Quark vs Cottage cheese
Calories
Calories en 1 pat
Indisponible
Indisponible
Calories par 100g
0,08 Kcal
99+
98,00 Kcal
99+
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
Indisponible
Calories 1 tasse
Indisponible
Indisponible
Calories en 1 bâton
Indisponible
Indisponible
Portion
100
100
Protéines
14,10 g
37
11,12 g
39
Glucides
3,50 g
99+
3,38 g
99+
Fibre
0,00 g
15
0,00 g
15
Sucre
3,50 g
31
2,67 g
26
Graisses
10,60 g
99+
4,30 g
29
Graisse Saturée
7,00 g
40
1,72 g
12
Gras Trans
Indisponible
0,00 g
Graisses Polyinsaturées
0,01 g
99+
0,12 g
99+
Monoinsaturés Graisse
0,20 g
99+
0,78 g
99+
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
1,00 mg
99+
17,00 mg
99+
Vitamines
La Vitamine A
0,00 IU
99+
140,00 IU
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
23
0,03 mg
30
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,30 mg
27
0,16 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
Indisponible
0,10 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg
99+
0,05 mg
39
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
Indisponible
12,00 µg
23
La vitamine B12 (cobalamine)
0,70 µg
26
0,43 µg
35
Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Vitamine D
0,00 IU
39
3,00 IU
30
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,10 µg
17
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,01 mg
40
0,08 mg
36
Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible
0,00 µg
27
Minéraux
Calcium
130,00 mg
99+
83,00 mg
99+
Fer à repasser
0,00 mg
99+
0,07 mg
99+
Magnésium
10,00 mg
99+
8,00 mg
99+
Phosphore
100,00 mg
99+
159,00 mg
38
Potassium
150,00 mg
99+
104,00 mg
99+
Sodium
40,00 mg
99+
364,00 mg
30
Zinc
0,60 mg
38
0,40 mg
99+
Autre
Eau
80,53 g
79,79 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire
Réduit la pression artérielle, Empêche coups, Cancer Prévient
Autres Avantages Généraux
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Remède pour le stress et l'anxiété, Améliore la digestion
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Non Défini
Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Eclaircit le teint de la peau, Protège la peau contre le dessèchement, Rajeunit la peau
Soin des Cheveux
NA
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
NA
Nettoie en cuir verni
Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines, Faible en gras
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines
Allergie
Quark et Cottage cheese Symptômes d'allergie
Indisponible
Indisponible
Quel est
Quel est
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.
fromage cottage, un fromage blanc fade fabriqué à partir du lait caillé de lait.
Couleur
Indisponible
Indisponible
Quark et Cottage cheese Saveur
Indisponible
Indisponible
Quark et Cottage cheese Arôme
Indisponible
Indisponible
Végétarien
Indisponible
Indisponible
Origine
Allemagne
Chypre, Egypte, Grèce, Amérique du Nord et Amérique du Sud
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
Babeurre, Lait
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Présure, Sel, Le vinaigre
Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Agitateur
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur
Temps Durée
Temps de Préparation
24-36 heures
30- 40 minutes
Temps de Cuisson
20
15
Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
86,00 F
7
99,00 F
5
Étagère La vie
7 à 10 jours
7 à 10 jours
