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Ma Laitier Diète


Cottage cheese vs Brique Fromage


Brique Fromage vs Cottage cheese


Calories

Calories dans 1 tasse
206,00 Kcal  
32
371,00 Kcal  
99+

Calories
98,00 Kcal  
99+
371,00 Kcal  
23

Calories dans 1 cuillère à soupe
14,00 Kcal  
10
52,00 Kcal  
29

Calories en 1 oz
48,00 Kcal  
21
371,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
206,00 Kcal  
99+
371,00 Kcal  
99+

Portion
100  
100  

Protéines
11,12 g  
39
23,24 g  
20

Glucides
3,38 g  
99+
2,79 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
2,67 g  
27
0,51 g  
11

Graisses
4,30 g  
29
29,68 g  
99+

Graisse Contenu
4 %  
4
46 %  
34

Graisse Saturée
1,72 g  
14
24,77 g  
99+

Gras Trans
0,00 g  
124,00 g  
20

Graisses Polyinsaturées
0,12 g  
99+
1,04 g  
20

Monoinsaturés Graisse
0,78 g  
99+
11,35 g  
11

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
17,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
140,00 IU  
99+
1 080,00 IU  
9

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
40

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,16 mg  
99+
0,35 mg  
23

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
30

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg  
28
20,00 µg  
18

La vitamine B12 (cobalamine)
0,43 µg  
39
1,26 µg  
16

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamine D
3,00 IU  
39
22,00 IU  
24

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,50 µg  
13

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mg  
99+
0,26 mg  
31

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg  
33
2,50 µg  
13

Minéraux
  
  

Calcium
83,00 mg  
99+
674,00 mg  
16

Fer à repasser
0,07 mg  
99+
0,43 mg  
30

Magnésium
8,00 mg  
99+
24,00 mg  
23

Phosphore
159,00 mg  
38
451,00 mg  
19

Potassium
104,00 mg  
99+
136,00 mg  
99+

Sodium
364,00 mg  
30
560,00 mg  
26

Zinc
0,40 mg  
99+
2,60 mg  
23

Autre
  
  

Eau
79,79 g  
41,11 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Réduit la pression artérielle, Empêche coups, Cancer Prévient  
Aide à mieux dormir, Réduit le cholestérol, Cancer Prévient, Aide à prendre du poids, Renforce le système immunitaire, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, Aide à maintenir la pression artérielle, Protège la carie dentaire, Fournit de l'énergie, Réduit l'ostéoporose, Renforce le système immunitaire  

Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Améliore la digestion  
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Eclaircit le teint de la peau, Protège la peau contre le dessèchement, Rajeunit la peau  
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux  
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Nettoie en cuir verni  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines  
Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de Riboflavine, Riche en Phosphore, Riche en vitamine A  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Crampes abdominales, Tousser, Diarrhée, Des éruptions cutanées Itchy, selles contenant du sang ou de mucus en vrac, Nez qui coule ou bouché  

Quel est

Quel est
fromage cottage, un fromage blanc fade fabriqué à partir du lait caillé de lait.  
  • fromage de briques est une forme de brique de fromage, fabriqué à partir de lait de vache pasteurisé.
  • il est originaire de Winconsin, US
  

Couleur
-  
Ivoire  

Saveur
-  
Doux, Fou, Sucré, Tangy  

Arôme
-  
Odeur aigre, Riches  

Végétarien
-  
Non  

Origine
Chypre, Egypte, Grèce, Amérique du Nord et Amérique du Sud  
Wisconsin, US  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Présure, Sel, Le vinaigre  
La solution de saumure, Babeurre Culture, Présure liquide, Lait, Sel  

Fermentation Agent
-  
Brevibacterium linens  

Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur  
Fromage presse, Étamine, Vidange mat, poids lourd, Couteau, Emballage plastique  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
30- 40 minutes  
2- 3 heures  

Temps de Cuisson
15  
25  

Vieillissement Temps
-  
7 à 10 jours  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F  
5
50,00 F  
14

Étagère La vie
7 à 10 jours  
12 semaines  

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