quark Vs Cottage Cheese
Calo
Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn
Không có sẵn
Năng lượng 100g
0,08 kcal
99+
98,00 kcal
99+
Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn
Không có sẵn
kích thước phục vụ
100
100
protein
14,10 g
37
11,12 g
39
carbs
3,50 g
99+
3,38 g
99+
Chất xơ
0,00 g
15
0,00 g
15
Đường
3,50 g
31
2,67 g
26
Chất béo
10,60 g
99+
4,30 g
29
Chất béo bão hòa
7,00 g
40
1,72 g
12
Chất béo trans
Không có sẵn
0,00 g
polyunsaturated Fat
0,01 g
99+
0,12 g
99+
Chất béo
0,20 g
99+
0,78 g
99+
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
1,00 mg
99+
17,00 mg
99+
Vitamin
vitamin A
0,00 IU
99+
140,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
0,03 mg
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg
27
0,16 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
Không có sẵn
0,10 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg
99+
0,05 mg
39
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
Không có sẵn
12,00 microgam
23
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 microgam
26
0,43 microgam
35
Vitamin C (acid ascorbic)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Vitamin D
0,00 IU
39
3,00 IU
30
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam
18
0,10 microgam
17
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,01 mg
40
0,08 mg
36
Vitamin K (phylloquinone)
Không có sẵn
0,00 microgam
27
khoáng sản
canxi
130,00 mg
99+
83,00 mg
99+
Bàn là
0,00 mg
99+
0,07 mg
99+
magnesium
10,00 mg
99+
8,00 mg
99+
Photpho
100,00 mg
99+
159,00 mg
38
kali
150,00 mg
99+
104,00 mg
99+
sodium
40,00 mg
99+
364,00 mg
30
kẽm
0,60 mg
38
0,40 mg
99+
khác
Nước
80,53 g
79,79 g
caffeine
0,00 g
0,00 g
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch
Giảm huyết áp, Ngăn chặn Strokes, Ung thư Ngăn chặn
Lợi ích chung khác
Tốt nhất cho giảm cân, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Cải thiện tiêu hóa
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Không xác định
Thêm độ sáng cho làn da, Tăng cường Complexion, Làm sáng màu da, Bảo vệ da chống lại khô, trẻ hóa làn da
Chăm sóc tóc
NA
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
NA
Dọn Bằng sáng chế da
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Protein, Ít béo
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein
dị ứng
quark và Cottage Cheese Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn
Không có sẵn
Những gì là
Những gì là
Character length exceed error
Cottage Cheese, một pho mát trắng nhạt nhẽo làm từ sữa đông của sữa.
Màu
Không có sẵn
Không có sẵn
quark và Cottage Cheese vị
Không có sẵn
Không có sẵn
quark và Cottage Cheese mùi thơm
Không có sẵn
Không có sẵn
Ăn chay
Không có sẵn
Không có sẵn
Gốc
nước Đức
Síp, Ai Cập, Hy lạp, Bắc Mỹ và Nam Mỹ
Làm thế nào để làm cho
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
Sữa bơ, Sữa
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, ngưng nhũ tố, Muối, Giấm
Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, Cây khuấy
bát, vải mỏng, Ly đo lường, vải mỏng, cái nồi, người cố gắng, Cây khuấy
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
24-36 giờ
30- 40 phút
Giờ nấu ăn
20
15
lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
86,00 ° F
7
99,00 ° F
5
Thời gian sống
7- 10 ngày
7- 10 ngày
|
||
|
||
|
