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Ma Laitier Diète


Paneer vs Lait de Chèvre


Lait de Chèvre vs Paneer


Calories

Calories par 100g
43,50 Kcal   
99+
69,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
79,90 Kcal   
2
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
12,20 Kcal   
1
Indisponible   

Calories en 1 bâton
12,20 Kcal   
1
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
18,30 g   
30
3,56 g   
99+

Glucides
5,50 g   
99+
4,45 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
5,50 g   
99+
4,45 g   
39

Graisses
0,90 g   
6
4,14 g   
26

% Teneur en matières grasses
1 %   
1
Indisponible   

Graisse Saturée
0,60 g   
5
2,67 g   
24

Gras Trans
0,00 g   
Indisponible   

Graisses Polyinsaturées
0,00 g   
99+
0,15 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
0,30 g   
99+
1,11 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
4,60 mg   
99+
11,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
174,00 IU   
99+
198,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
17

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg   
40
0,14 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
40
0,28 mg   
16

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
39

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,80 µg   
34
1,00 µg   
99+

La vitamine B12 (cobalamine)
0,50 µg   
30
0,07 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,10 mg   
28
1,30 mg   
13

Vitamine D
46,00 IU   
10
51,00 IU   
6

Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
1,30 µg   
4

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
37

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg   
26
0,30 µg   
23

Minéraux
  
  

Calcium
127,00 mg   
99+
134,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Magnésium
11,90 mg   
36
14,00 mg   
32

Phosphore
101,00 mg   
99+
111,00 mg   
99+

Potassium
161,00 mg   
36
204,00 mg   
27

Sodium
47,50 mg   
99+
50,00 mg   
99+

Zinc
0,50 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
89,40 g   
88,90 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Meilleur pour la perte de poids, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Cancer Prévient   
Lactose intolérants, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux   

Autres Avantages Généraux
Renforcer les cartilages et les tissus, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités   
Lactose intolérants, Réduit la pression artérielle   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Libre à partir de radicaux, Donne une peau radieuse et belle, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Traite les rides et ridules   
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Illumine ton de la peau, Améliore le teint, Fights boutons et acné, Donne une peau plus lisse   

Soin des Cheveux
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux   
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
eau Leftover de paneer peut être utilisé pour faire de la pâte   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   
Bonne source de potassium, Bonne source de calcium, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D   

Allergie
  
  

Paneer et Lait de Chèvre Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Congestion, Constipation, Gaz, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante   
Rhinite allergique, Réaction Anaphylactoïde, Anaphylaxie, Œdème de Quincke, Tousser, Dyspnée, Prurit oral, Rhinoconjonctivite, Gonflement des paupières, Urticaire, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
paneer, une sorte de fromage, une cuisine asiatique du sud, est un fromage non vieillie faite par barattage du lait avec du vinaigre, du jus de citron ou d'autres acides.   
lait de chèvre est en fait l'une des boissons les laitiers les plus consommées dans le reste du monde et avec une bonne raison - il a bon goût et il est bourré de nutriments.   

Couleur
Blanc   
Indisponible   

Paneer et Lait de Chèvre Saveur
Laiteux   
Acide   

Paneer et Lait de Chèvre Arôme
Frais, Laiteux   
Goaty   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
Afghanistan, Inde, l'Iran, pays d'Asie du Sud comme le Bangladesh, le Bhoutan, Inde, Maldives, Tadjikistan   
NA   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Sel, Le vinaigre   
N'est pas Applicable   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, poids lourd, Tasse à mesurer, Mousseline, Casserole, Assiette, Passoire   
N'est pas Applicable   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
30- 40 minutes   
N'est pas Applicable   

Temps de Cuisson
15   
NA   

Vieillissement Temps
N'est pas Applicable   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F   
5
39,20 F   
19

Étagère La vie
5- 7 jours   
5- 7 jours   

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