Paneer vs Ziegenmilch
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
79,90 Kcal
2
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
43,50 Kcal
99+
69,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
12,20 Kcal
1
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
12,20 Kcal
1
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
18,30 g
30
3,56 g
99+
Kohlenhydrate
5,50 g
99+
4,45 g
99+
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
5,50 g
99+
4,45 g
39
Fette
0,90 g
6
4,14 g
26
% Fettgehalt
1 %
1
Nicht verfügbar
Gesättigte Fette
0,60 g
5
2,67 g
24
Trans-Fette
0,00 g
Nicht verfügbar
Polyungesättigten Fette
0,00 g
99+
0,15 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
0,30 G
99+
1,11 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
4,60 mg
99+
11,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
174,00 IU
99+
198,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,05 mg
17
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
40
0,14 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
0,28 mg
16
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg
99+
0,05 mg
39
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,80 µg
34
1,00 µg
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg
30
0,07 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg
28
1,30 mg
13
Vitamin-D
46,00 IU
10
51,00 IU
6
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar
1,30 µg
4
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg
99+
0,07 mg
37
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg
26
0,30 µg
23
Mineralien
Kalzium
127,00 mg
99+
134,00 mg
99+
Eisen
0,00 mg
99+
0,05 mg
99+
Magnesium
11,90 mg
36
14,00 mg
32
Phosphor
101,00 mg
99+
111,00 mg
99+
Kalium
161,00 mg
36
204,00 mg
27
Natrium
47,50 mg
99+
50,00 mg
99+
Zink
0,50 mg
99+
0,30 mg
99+
Andere
Wasser
89,40 g
88,90 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs
Lactose Intolerants, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem
Andere allgemeiner Vorteile
Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume
Lactose Intolerants, Senkt den Blutdruck
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Hellt Hautton, Verbessert Teint, Kämpfe Pickel und Akne, Gibt eine glattere Haut
Haarpflege
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden
Keine Anwendungen gefunden
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D
Allergie
Paneer und Ziegenmilch Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem
Allergischer Schnupfen, Anaphylaktoide Reaktion, Anaphylaxie, Angioödem, Husten, Kurzatmigkeit, Oral Pruritus, Rhinokonjunktivitis, Schwellung der Augenlider, Nesselausschlag, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.
Ziegenmilch ist tatsächlich eines der am meisten konsumierten Milchgetränke in den Rest der Welt und das mit gutem Grund- es schmeckt gut und es ist voll von Nährstoffen.
Farbe
Weiß
Nicht Verfügbar
Paneer und Ziegenmilch Geschmack
Milchig
Sauer
Paneer und Ziegenmilch Aroma
Frisch, Milchig
Ziege wie Geruch
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Afghanistan, Indien, Iran, Südasiatischen Ländern wie Bangladesch, Bhutan, Indien, Malediven, Tadschikistan
N/A
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Salz, Essig
Nicht Anwendbar
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Schwergewicht, Messbecher, Musselin, Pfanne, Teller, Sieb
Nicht Anwendbar
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
30- 40 Minuten
Nicht Anwendbar
Kochzeit
15
N/A
Alterungszeit
Nicht Anwendbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Haltbarkeit
5- 7 Tage
5- 7 Tage
