Paneer Vs Sữa dê
Calo
Năng lượng trong 1 pat
79,90 kcal
2
Không có sẵn
Năng lượng 100g
43,50 kcal
99+
69,00 kcal
99+
Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 cốc
12,20 kcal
1
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 thanh
12,20 kcal
1
Không có sẵn
kích thước phục vụ
100
100
protein
18,30 g
30
3,56 g
99+
carbs
5,50 g
99+
4,45 g
99+
Chất xơ
0,00 g
15
0,00 g
15
Đường
5,50 g
99+
4,45 g
39
Chất béo
0,90 g
6
4,14 g
26
% Hàm lượng chất béo
1 %
1
Không có sẵn
Chất béo bão hòa
0,60 g
5
2,67 g
24
Chất béo trans
0,00 g
Không có sẵn
polyunsaturated Fat
0,00 g
99+
0,15 g
99+
Chất béo
0,30 g
99+
1,11 g
99+
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
4,60 mg
99+
11,00 mg
99+
Vitamin
vitamin A
174,00 IU
99+
198,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,05 mg
17
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
40
0,14 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
0,28 mg
16
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,05 mg
39
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5,80 microgam
34
1,00 microgam
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 microgam
30
0,07 microgam
99+
Vitamin C (acid ascorbic)
0,10 mg
28
1,30 mg
13
Vitamin D
46,00 IU
10
51,00 IU
6
Vitamin D (D2 + D3)
Không có sẵn
1,30 microgam
4
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg
99+
0,07 mg
37
Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam
26
0,30 microgam
23
khoáng sản
canxi
127,00 mg
99+
134,00 mg
99+
Bàn là
0,00 mg
99+
0,05 mg
99+
magnesium
11,90 mg
36
14,00 mg
32
Photpho
101,00 mg
99+
111,00 mg
99+
kali
161,00 mg
36
204,00 mg
27
sodium
47,50 mg
99+
50,00 mg
99+
kẽm
0,50 mg
99+
0,30 mg
99+
khác
Nước
89,40 g
88,90 g
caffeine
0,00 g
0,00 g
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
Có lợi cho cơ thể hạ thấp, đau lưng và đau khớp, Tốt nhất cho giảm cân, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, Ung thư Ngăn chặn
Intolerants lactose, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh
Lợi ích chung khác
Tăng cường sụn và mô, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng
Intolerants lactose, Giảm huyết áp
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Miễn phí Từ Gốc, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Điều trị nếp nhăn
Kem dưỡng tự nhiên, Thêm độ sáng cho làn da, Làm sáng da Tone, Tăng cường Complexion, Trận Nổi mụn và mụn, Cung cấp cho một làn da mượt mà
Chăm sóc tóc
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Giảm Mùa thu tóc
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
Nước còn sót lại từ Paneer có thể được sử dụng để làm bột
Không Sử dụng Tìm thấy
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Vitamin A, Giàu Trong Vitamin D
dị ứng
Paneer và Sữa dê Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Tắc nghẽn, táo bón, Khí, Tăng nhịp tim, Phát ban da ngứa, Khó thở, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, Hắt xì, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè
Viêm mũi dị ứng, phản ứng phản vệ, Sốc phản vệ, phù mạch, ho, Khó thở, Oral Ngứa, Rhinoconjunctivitis, Sưng Trong mí mắt, Mề đay, nôn, Chảy nước mắt, Thở khò khè
Những gì là
Những gì là
Paneer, một loại pho mát, một món ăn Nam Á, là một pho mát unaged làm khuấy sữa với giấm, nước chanh hoặc axit khác.
Sữa dê thực sự là một trong những thức uống sữa tiêu thụ rộng rãi nhất trong phần còn lại của thế giới và với lý do chính đáng - nó có mùi vị tuyệt vời và nó đầy ắp các chất dinh dưỡng.
Màu
trắng
Không có sẵn
Paneer và Sữa dê vị
Milky
Chua
Paneer và Sữa dê mùi thơm
Tươi, Milky
mùi dê
Ăn chay
Vâng
Vâng
Gốc
Afghanistan, Ấn Độ, Iran, Các nước Nam Á như Bangladesh, Bhutan, Ấn Độ, Maldives, Tajikistan
NA
Làm thế nào để làm cho
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, Muối, Giấm
không áp dụng
Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, trọng lượng nặng, Ly đo lường, vải mỏng, cái chảo, Đĩa, người cố gắng
không áp dụng
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
30- 40 phút
không áp dụng
Giờ nấu ăn
15
NA
lão hóa thời gian
không áp dụng
Không có sẵn
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
99,00 ° F
5
39,20 ° F
19
Thời gian sống
5- 7 ngày
5- 7 ngày
