Huis
Mijn Zuivel Dieet


paneer Vs Geitenmelk


Geitenmelk Vs paneer


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
79,90 kcal  
5
168,00 kcal  
28

calorieën
43,50 kcal  
99+
69,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 eetlepel
98,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
13

Calorieën In 1 Oz
12,20 kcal  
2
69,00 kcal  
33

Calorieën In 1 sneetje
12,20 kcal  
1
69,00 kcal  
17

serving Size
100  
100  

eiwitten
18,30 G  
30
3,56 G  
99+

Koolhydraten
5,50 G  
99+
4,45 G  
99+

Vezel
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Suiker
5,50 G  
99+
4,45 G  
40

Fats
0,90 G  
6
4,14 G  
26

Vetgehalte
1 %  
1
4 %  
4

Verzadigd vet
0,60 G  
5
2,67 G  
27

Trans vet
0,00 G  
0,00 G  

Meervoudig onverzadigd vet
0,00 G  
99+
0,15 G  
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,30 G  
99+
1,11 G  
99+

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
4,60 mg  
99+
11,00 mg  
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
174,00 IU  
99+
198,00 IU  
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
17

Vitamine B2 (riboflavine)
0,20 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
24

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
5,80 ug  
39
1,00 ug  
99+

Vitamine B12 (cobalamine)
0,50 ug  
33
0,07 ug  
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,10 mg  
37
1,30 mg  
22

Vitamine D
46,00 IU  
11
51,00 IU  
6

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 ug  
13
1,30 ug  
5

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug  
32
0,30 ug  
29

mineralen
  
  

Calcium
127,00 mg  
99+
134,00 mg  
99+

Ijzer
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnesium
11,90 mg  
39
14,00 mg  
35

Fosfor
101,00 mg  
99+
111,00 mg  
99+

Kalium
161,00 mg  
40
204,00 mg  
30

Natrium
47,50 mg  
99+
50,00 mg  
99+

Zink
0,50 mg  
99+
0,30 mg  
99+

anders
  
  

Water
89,40 G  
88,90 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Gunstig voor het verlagen van het lichaam, rug en gewrichtspijn, Beste voor gewichtsverlies, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, Cancer voorkomt  
lactose Intolerants, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel  

Andere algemene voordelen
Versterking van kraakbeen en weefsels, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Verbetert de stofwisseling, Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes  
lactose Intolerants, Verlaagt de bloeddruk  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Behandelingen en geneest acne en acne littekens, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Vrij van radicalen, Geeft een stralende en mooie huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Behandelt fijne lijntjes en rimpels  
natuurlijke moisturizer, Voegt helderheid voor de huid, Verheldert huidskleur, verbetert de teint, Bestrijdt puistjes en acne, Zorgt voor een gladdere huid  

Haarverzorging
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels  
De beste remedie voor jeukende hoofdhuid, Stimuleert de haargroei, vermindert roos, Vermindert haaruitval  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Restwater uit gepaneerde kan worden gebruikt voor het maken van deeg  
-  

Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron  
Goede bron van kalium, Goede bron van calcium, Rijk aan vitamine A, Rijk aan vitamine D  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Congestie, Constipatie, Gas, Verhoogde hartslag, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, Verstopte neus, verstopte neus, Misselijkheid, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, huidontsteking, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwelling van de keel, braken, piepende ademhaling  
Allergische rhinitis, anafylactische reactie, anafylaxie, Angio-oedeem, hoesten, kortademigheid, Oral pruritus, rhinoconjunctivitis, Zwelling van de oogleden, urticaria, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  

Wat is

Wat is
Paneer, een soort kaas, een Zuid-Aziatische keuken, is een niet-verouderde kaas gemaakt door karnen van melk met azijn, citroensap of andere zuren.  
Geitenmelk is eigenlijk een van de meest geconsumeerde melkdranken in de rest van de wereld en met goede reden - het smaakt geweldig en het is boordevol voedingsstoffen.  

Kleur
Wit  
-  

Smaak
Melkachtig  
zuur  

Aroma
Vers, Melkachtig  
bokken-  

Vegetarisch
Ja  
Ja  

Oorsprong
Afghanistan, Indië, Iran, Zuid-Aziatische landen als Bangladesh, Bhutan, India, Maldiven, Tadzjikistan  
-  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
Enkele druppels citroensap, Melk, Zout, Azijn  
-  

vergisting Agent
-  
-  

Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, zwaargewicht, Maatbeker, Mousseline, Pan, Bord, vergiet  
-  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
30- 40 minuten  
-  

Kooktijd
15  
-  

aging Tijd
-  
-  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
99,00 ° F  
5
39,20 ° F  
19

Houdbaarheid
5- 7 dagen  
5- 7 dagen  

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Kaassoorten

Kaassoorten


Vergelijk Zuivelproducten