paneer Vs Fontina kaas
Calorieën
calorieën In 1 Pat
79,90 kcal
2
513,00 kcal
18
calorieën per 100g
43,50 kcal
99+
389,00 kcal
18
Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar
58,00 kcal
11
calorieën In 1 Cup
12,20 kcal
1
110,00 kcal
18
calorieën In 1 Stick
12,20 kcal
1
109,00 kcal
9
serving Size
100
100
eiwitten
18,30 G
30
25,60 G
9
Koolhydraten
5,50 G
99+
1,55 G
99+
Vezel
0,00 G
15
0,00 G
15
Suiker
5,50 G
99+
1,55 G
20
Fats
0,90 G
6
31,14 G
99+
% Vetgehalte
1 %
1
45 %
15
Verzadigd vet
0,60 G
5
19,20 G
99+
Trans vet
0,00 G
0,00 G
Meervoudig onverzadigd vet
0,00 G
99+
1,65 G
12
Enkelvoudig onverzadigd vet
0,30 G
99+
8,69 G
20
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
4,60 mg
99+
153,00 mg
5
vitaminen
vitamine A
174,00 IU
99+
913,00 IU
19
Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg
99+
0,02 mg
35
Vitamine B2 (riboflavine)
0,20 mg
40
0,20 mg
38
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg
40
0,15 mg
28
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,08 mg
18
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
5,80 ug
34
6,00 ug
32
Vitamine B12 (cobalamine)
0,50 ug
30
1,68 ug
8
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,10 mg
28
0,00 mg
29
Vitamine D
46,00 IU
10
23,00 IU
19
Vitamine D (D2 + D3)
Niet beschikbaar
0,60 ug
10
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,00 mg
99+
0,27 mg
22
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug
26
2,60 ug
10
mineralen
Calcium
127,00 mg
99+
550,00 mg
21
Ijzer
0,00 mg
99+
0,23 mg
99+
Magnesium
11,90 mg
36
14,00 mg
32
Fosfor
101,00 mg
99+
346,00 mg
28
Kalium
161,00 mg
36
64,00 mg
99+
Natrium
47,50 mg
99+
800,00 mg
13
Zink
0,50 mg
99+
3,50 mg
9
anders
Water
89,40 G
37,92 G
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Gunstig voor het verlagen van het lichaam, rug en gewrichtspijn, Beste voor gewichtsverlies, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, Cancer voorkomt
gezonde botten, Gezond eten, Beschermt tegen hart-en vaatziekten, Cancer voorkomt, Stimuleert de hersenen en zijn functies, Versterkt het immuunsysteem
Andere algemene voordelen
Versterking van kraakbeen en weefsels, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Verbetert de stofwisseling, Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes
Goed voor de botten, Goed voor het immuunsysteem, Verbetert de gezondheid van de hersenen, Verbetert de cardiovasculaire gezondheid
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Behandelingen en geneest acne en acne littekens, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Vrij van radicalen, Geeft een stralende en mooie huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Behandelt fijne lijntjes en rimpels
Zorgt voor een gladdere huid, Helpt te vertragen tekenen van veroudering
Haarverzorging
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels
Onbekend
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
Restwater uit gepaneerde kan worden gebruikt voor het maken van deeg
Oude kaas kan worden gebruikt als raspen kaas, Het werkt uitstekend als een tabel Cheese
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
bevat Zinc, Goede bron van calcium, Goede bron van vitamine B-12, fosfor rijk, Rijke bron van vitamine K2
Allergie
paneer En Fontina kaas allergiesymptomen
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Congestie, Constipatie, Gas, Verhoogde hartslag, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, Verstopte neus, verstopte neus, Misselijkheid, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, huidontsteking, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwelling van de keel, braken, piepende ademhaling
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Constipatie, Daling van de bloeddruk, Diarree, Eczeem, Winderigheid of gas, Misselijkheid, met braken, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, Gerommel of gorgelende geluiden in de maag, Loopneus of verstopte neus
Wat is
Wat is
Paneer, een soort kaas, een Zuid-Aziatische keuken, is een niet-verouderde kaas gemaakt door karnen van melk met azijn, citroensap of andere zuren.
Fontina kaas is een Italiaanse, koe melk kaas die de BOB-status het Europese recht heeft verworven.
Kleur
Wit
ivoor
paneer En Fontina kaas Smaak
Melkachtig
Romig, Glad, Scherp
paneer En Fontina kaas Aroma
Vers, Melkachtig
mild, zure geur
Vegetarisch
Ja
Nee
Oorsprong
Afghanistan, Indië, Iran, Zuid-Aziatische landen als Bangladesh, Bhutan, India, Maldiven, Tadzjikistan
Italië
Hoe te Maken
serving Size
100
100
ingrediënten
Enkele druppels citroensap, Melk, Zout, Azijn
pekeloplossing, Calciumchloride, Koeienmelk, leb
vergisting Agent
Not Applicable
Not Available
Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, zwaargewicht, Maatbeker, Mousseline, Pan, Bord, vergiet
Cheese Press, kaasdoek, Mes, blender, gietvorm, Plasticfolie, pers
Tijds duur
Voorbereidingstijd
30- 40 minuten
10- 12 uur
Kooktijd
15
90
aging Tijd
Niet toepasbaar
3 maanden
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
99,00 ° F
5
39,20 ° F
19
Houdbaarheid
5- 7 dagen
2- 3 Maanden
|
||
|
||
|
