Lait de Chèvre vs Crème fraiche
Calories
Calories par 100g
69,00 Kcal
99+
393,00 Kcal
17
Calories en 1 pat
Indisponible
Indisponible
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
Indisponible
Calories 1 tasse
Indisponible
Indisponible
Calories en 1 bâton
Indisponible
Indisponible
Portion
100
100
Protéines
3,56 g
99+
2,26 g
99+
Glucides
4,45 g
99+
1,46 g
99+
Fibre
0,00 g
15
0,00 g
15
Sucre
4,45 g
39
1,80 g
21
Graisses
4,14 g
26
31,00 g
99+
% Teneur en matières grasses
Indisponible
28 %
11
Graisse Saturée
2,67 g
24
22,10 g
99+
Graisses Polyinsaturées
0,15 g
99+
0,85 g
29
Monoinsaturés Graisse
1,11 g
99+
7,66 g
33
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
11,00 mg
99+
57,00 mg
24
Vitamines
La Vitamine A
198,00 IU
99+
190,00 IU
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg
17
0,02 mg
32
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg
99+
0,17 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg
16
0,16 mg
25
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
39
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
1,00 µg
99+
23,50 µg
14
La vitamine B12 (cobalamine)
0,07 µg
99+
0,12 µg
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,30 mg
13
0,50 mg
22
Vitamine D
51,00 IU
6
0,20 IU
38
Vitamine D (D2 + D3)
1,30 µg
4
Indisponible
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,07 mg
37
0,50 mg
17
Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 µg
23
0,00 µg
27
Minéraux
Calcium
134,00 mg
99+
75,00 mg
99+
Fer à repasser
0,05 mg
99+
0,08 mg
99+
Magnésium
14,00 mg
32
0,00 mg
99+
Phosphore
111,00 mg
99+
64,00 mg
99+
Potassium
204,00 mg
27
101,00 mg
99+
Sodium
50,00 mg
99+
26,70 mg
99+
Zinc
0,30 mg
99+
0,24 mg
99+
Autre
Eau
88,90 g
64,20 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Lactose intolérants, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux
Lactose intolérants, Abaisse le risque de maladie coronarienne, sécurité microbiologique, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines
Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Réduit la pression artérielle
Faible teneur en glucides des aliments
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Illumine ton de la peau, Améliore le teint, Fights boutons et acné, Donne une peau plus lisse
Donne une peau plus lisse, hydratant naturel, Protège la peau contre le dessèchement
Soin des Cheveux
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Aucune utilisation trouvé
Aucune utilisation trouvé
Importance Nutritionnelle
Bonne source de potassium, Bonne source de calcium, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D
Bonne source de calcium, Riche en probiotiques
Allergie
Lait de Chèvre et Crème fraiche Symptômes d'allergie
Rhinite allergique, Réaction Anaphylactoïde, Anaphylaxie, Œdème de Quincke, Tousser, Dyspnée, Prurit oral, Rhinoconjonctivite, Gonflement des paupières, Urticaire, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante
Indisponible
Quel est
Quel est
lait de chèvre est en fait l'une des boissons les laitiers les plus consommées dans le reste du monde et avec une bonne raison - il a bon goût et il est bourré de nutriments.
crème fraiche
Couleur
Indisponible
Blanc
Lait de Chèvre et Crème fraiche Saveur
Acide
Acide
Lait de Chèvre et Crème fraiche Arôme
Goaty
Frais
Végétarien
Oui
Oui
Origine
NA
France
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
N'est pas Applicable
Babeurre Cultured, Pasteurisée Lourd Crème
Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
Choses dont tu as besoin
N'est pas Applicable
Étamine, Bocal en verre, Agitateur
Temps Durée
Temps de Préparation
N'est pas Applicable
5 minutes
Temps de Cuisson
NA
2 jours
Vieillissement Temps
Indisponible
N'est pas Applicable
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
39,20 F
19
39,20 F
19
Étagère La vie
5- 7 jours
3- 5 jours
