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Leche de cabra vs Crema Fraiche


Crema Fraiche vs Leche de cabra


Calorías

Calorías en 1 taza
168,00 kcal  
28
457,00 kcal  
99+

Calorías
69,00 kcal  
99+
393,00 kcal  
17

Calorías en 1 cda
17,00 kcal  
13
52,00 kcal  
29

Calorías en 1 oz
69,00 kcal  
33
110,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
69,00 kcal  
17
396,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,56 gramo  
99+
2,26 gramo  
99+

Carbohidratos
4,45 gramo  
99+
1,46 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
4,45 gramo  
40
1,80 gramo  
22

grasas
4,14 gramo  
26
31,00 gramo  
99+

Contenido gordo
4 %  
4
28 %  
25

Grasa saturada
2,67 gramo  
27
22,10 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,20 gramo  
3

Grasa poli-insaturada
0,15 gramo  
99+
0,85 gramo  
30

Grasa monosaturada
1,11 gramo  
99+
7,66 gramo  
35

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
11,00 mg  
99+
57,00 mg  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A
198,00 IU  
99+
190,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg  
17
0,02 mg  
32

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
24
0,16 mg  
34

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
1,00 µg  
99+
23,50 µg  
16

Vitamina B12 (cobalamina)
0,07 µg  
99+
0,12 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,30 mg  
22
0,50 mg  
31

Vitamina D
51,00 IU  
6
0,20 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
1,30 µg  
5
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
134,00 mg  
99+
75,00 mg  
99+

Hierro
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Magnesio
14,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Phosphorus
111,00 mg  
99+
64,00 mg  
99+

Potasio
204,00 mg  
30
101,00 mg  
99+

Sodio
50,00 mg  
99+
26,70 mg  
99+

Zinc
0,30 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
88,90 gramo  
64,20 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema  
intolerantes a la lactosa, Baja el riesgo CHD, seguridad microbiológica, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  

Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, reduce Sangre presión  
alimentos bajos en carbohidratos  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, añade brillo a la piel, Brillo tono piel, mejora la tez, combate el acné y las espinillas, da una piel más lisa  
da una piel más lisa, humectante natural, protege la piel contra la sequedad  

Cuidado del cabello
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, estimula el crecimiento del cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de potasio, buena fuente de calcio, rica en vitamina A, rica en vitamina D  
buena fuente de calcio, rica en probióticos  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
rinitis alérgica, reacción anafiláctica, anafilaxia, angioedema, tos, Dyspnea, prurito oral, rinoconjuntivitis, hinchazón de párpados, urticaria, vómitos, ojos aguado, sibilancias  
-  

Qué es

Qué es
leche de cabra es en realidad una de las de leche de consumo más extendido en el resto del mundo y con buena razón - que sabe muy bien y es hasta los topes de nutrientes.  
Creme Fraiche  

Color
-  
blanco  

Sabor
agrio  
agrio  

Aroma
goaty  
Fresco  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
-  
Francia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
-  
suero de mantequilla cultivado, crema de leche pasteurizada  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
-  
estopilla, jarra de vidrio, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
-  
5 minutos  

Hora de cocinar
-  
2 días  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
5- 7 días  
3- 5 días  

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