Accueil
Ma Laitier Diète


Lait Caillé vs Mursik


Mursik vs Lait Caillé


Calories

Calories en 1 pat
206,00 Kcal  
6
Indisponible  

Calories par 100g
98,00 Kcal  
99+
0,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
14,00 Kcal  
3
Indisponible  

Calories 1 tasse
28,00 Kcal  
3
Indisponible  

Calories en 1 bâton
N'est pas Applicable  
425,00 Kcal  
13

Portion
100  
100  

Protéines
11,12 g  
39
0,00 g  
99+

Glucides
3,38 g  
99+
12,00 g  
31

Fibre
0,00 g  
15
2,50 g  
6

Sucre
2,67 g  
26
1,50 g  
19

Graisses
4,30 g  
29
3,50 g  
20

Graisse Saturée
1,72 g  
12
3,50 g  
31

Gras Trans
0,00 g  
2,00 g  
9

Graisses Polyinsaturées
0,12 g  
99+
1,00 g  
20

Monoinsaturés Graisse
0,78 g  
99+
0,25 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
17,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
140,00 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
30
3,50 mg  
1

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,16 mg  
99+
0,25 mg  
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
3,80 mg  
2

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
39
1,50 mg  
1

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg  
23
2,50 µg  
39

La vitamine B12 (cobalamine)
0,43 µg  
35
0,35 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
29
4,50 mg  
3

Vitamine D
3,00 IU  
30
0,25 IU  
36

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg  
17
2,50 µg  
2

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mg  
36
0,25 mg  
24

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg  
27
4,25 µg  
5

Minéraux
  
  

Calcium
83,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Fer à repasser
0,07 mg  
99+
5,25 mg  
3

Magnésium
8,00 mg  
99+
3,25 mg  
99+

Phosphore
159,00 mg  
38
2,50 mg  
99+

Potassium
104,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Sodium
364,00 mg  
30
1,25 mg  
99+

Zinc
0,40 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
79,79 g  
0,25 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Contribue à des infections intestinales, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège contre les maladies cardiaques, Cancer Prévient  
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques  

Autres Avantages Généraux
Aides à la gueule de bois, Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Fournit de l'énergie, Stimule cerveau et ses fonctions  
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau  
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux  
NA  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé  
Aucune utilisation trouvé  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines  
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques  

Allergie
  
  

Lait Caillé et Mursik Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Douleur abdominale, Congestion, Constipation, Diarrhée, Difficulté à respirer, Eczéma, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Vomissement, Respiration Sifflante  
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
caillé est une substance molle, blanche formée lorsque coagule lait, utilisés comme base pour le fromage.  
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.  

Couleur
Blanc  
Blanc  

Lait Caillé et Mursik Saveur
Acide  
Amer, Pointu  

Lait Caillé et Mursik Arôme
Frais, Odeur aigre  
Laiteux  

Végétarien
Oui  
Oui  

Origine
Inconnu  
Kenya  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Lait, Yaourt  
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre  

Fermentation Agent
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus  
Lactobacillus plantarum  

Choses dont tu as besoin
Grand pot, Agitateur  
Gourd séchés  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
3- 4 heures  
2- 3 heures  

Temps de Cuisson
15  
N'est pas Applicable  

Vieillissement Temps
N'est pas Applicable  
2 - 4 semaines  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
Indisponible  

Étagère La vie
5- 7 jours  
Autour de 3 mois  

Calories >>
<< Tout

Comparer Laitier Produits

Faible en Calories des Produits Laitiers

Faible en Calories des Produits Laitiers


Comparer Laitier Produits