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Kéfir vs Lait de Brebis


Lait de Brebis vs Kéfir


Calories

Calories par 100g
41,00 Kcal   
99+
108,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
3,79 g   
99+
6,00 g   
99+

Glucides
4,48 g   
99+
5,00 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
4,61 g   
99+
0,00 g   

Graisses
0,93 g   
7
7,00 g   
38

Graisse Saturée
0,66 g   
7
5,00 g   
34

Gras Trans
0,04 g   
1
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,05 g   
99+
0,31 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
0,31 g   
99+
1,72 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
5,00 mg   
99+
27,00 mg   
39

Vitamines
  
  

La Vitamine A
569,00 IU   
32
147,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
27
0,07 mg   
13

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg   
99+
0,36 mg   
21

Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg   
28
0,41 mg   
13

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
31
0,06 mg   
30

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
13,00 µg   
20
7,00 µg   
30

La vitamine B12 (cobalamine)
0,29 µg   
99+
0,71 µg   
25

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,20 mg   
27
4,20 mg   
4

Vitamine D
41,00 IU   
12
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
1,00 µg   
7
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,02 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg   
26
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
130,00 mg   
99+
193,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magnésium
12,00 mg   
35
18,00 mg   
27

Phosphore
105,00 mg   
99+
158,00 mg   
39

Potassium
164,00 mg   
34
137,00 mg   
99+

Sodium
40,00 mg   
99+
44,00 mg   
99+

Zinc
0,46 mg   
99+
0,54 mg   
40

Autre
  
  

Eau
90,07 g   
80,70 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids   
Cancer Prévient   

Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication   
Facile à digérer   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse   
Agit comme un nettoyant pour le visage naturel, hydratant naturel, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Fournit une saine et éclatante peau, Riche en acide lactique   

Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux   
Indisponible   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie   
Indisponible   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   
Bonne source de calories, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Il contient une teneur élevée en solides, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D   

Allergie
  
  

Kéfir et Lait de Brebis Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.   
lait de brebis est le lait obtenu par la traite des moutons domestiques   

Couleur
Indisponible   
Indisponible   

Kéfir et Lait de Brebis Saveur
Écumeux   
Indisponible   

Kéfir et Lait de Brebis Arôme
Laiteux   
Indisponible   

Végétarien
Oui   
Indisponible   

Origine
régions du Caucase du Nord   
NA   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
graines de kéfir, Le lait entier   
N'est pas Applicable   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire   
N'est pas Applicable   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 12 heures   
N'est pas Applicable   

Temps de Cuisson
20   
NA   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F   
5
39,20 F   
19

Étagère La vie
2- 3 semaines   
15 jours   

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