Kéfir vs Lait de Brebis
Calories
Calories en 1 pat
Indisponible
Indisponible
Calories par 100g
41,00 Kcal
99+
108,00 Kcal
99+
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
Indisponible
Calories 1 tasse
Indisponible
Indisponible
Calories en 1 bâton
Indisponible
Indisponible
Portion
100
100
Protéines
3,79 g
99+
6,00 g
99+
Glucides
4,48 g
99+
5,00 g
99+
Fibre
0,00 g
15
0,00 g
15
Sucre
4,61 g
99+
0,00 g
Graisses
0,93 g
7
7,00 g
38
Graisse Saturée
0,66 g
7
5,00 g
34
Gras Trans
0,04 g
1
0,00 g
Graisses Polyinsaturées
0,05 g
99+
0,31 g
99+
Monoinsaturés Graisse
0,31 g
99+
1,72 g
99+
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
5,00 mg
99+
27,00 mg
39
Vitamines
La Vitamine A
569,00 IU
32
147,00 IU
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
27
0,07 mg
13
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg
99+
0,36 mg
21
Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg
28
0,41 mg
13
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
31
0,06 mg
30
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
13,00 µg
20
7,00 µg
30
La vitamine B12 (cobalamine)
0,29 µg
99+
0,71 µg
25
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,20 mg
27
4,20 mg
4
Vitamine D
41,00 IU
12
0,00 IU
39
Vitamine D (D2 + D3)
1,00 µg
7
0,00 µg
18
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,02 mg
39
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg
26
0,00 µg
27
Minéraux
Calcium
130,00 mg
99+
193,00 mg
99+
Fer à repasser
0,04 mg
99+
0,10 mg
99+
Magnésium
12,00 mg
35
18,00 mg
27
Phosphore
105,00 mg
99+
158,00 mg
39
Potassium
164,00 mg
34
137,00 mg
99+
Sodium
40,00 mg
99+
44,00 mg
99+
Zinc
0,46 mg
99+
0,54 mg
40
Autre
Eau
90,07 g
80,70 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
Cancer Prévient
Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
Facile à digérer
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse
Agit comme un nettoyant pour le visage naturel, hydratant naturel, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Fournit une saine et éclatante peau, Riche en acide lactique
Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux
Indisponible
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
Indisponible
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Bonne source de calories, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Il contient une teneur élevée en solides, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D
Allergie
Kéfir et Lait de Brebis Symptômes d'allergie
Indisponible
Indisponible
Quel est
Quel est
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
lait de brebis est le lait obtenu par la traite des moutons domestiques
Couleur
Indisponible
Indisponible
Kéfir et Lait de Brebis Saveur
Écumeux
Indisponible
Kéfir et Lait de Brebis Arôme
Laiteux
Indisponible
Végétarien
Oui
Indisponible
Origine
régions du Caucase du Nord
NA
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
graines de kéfir, Le lait entier
N'est pas Applicable
Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
Choses dont tu as besoin
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
N'est pas Applicable
Temps Durée
Temps de Préparation
10- 12 heures
N'est pas Applicable
Temps de Cuisson
20
NA
Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
99,00 F
5
39,20 F
19
Étagère La vie
2- 3 semaines
15 jours
