Kefir vs Schafmilch
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
41,00 Kcal
99+
108,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
3,79 g
99+
6,00 g
99+
Kohlenhydrate
4,48 g
99+
5,00 g
99+
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
4,61 g
99+
0,00 g
Fette
0,93 g
7
7,00 g
38
Gesättigte Fette
0,66 g
7
5,00 g
34
Trans-Fette
0,04 g
1
0,00 g
Polyungesättigten Fette
0,05 g
99+
0,31 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
0,31 G
99+
1,72 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
5,00 mg
99+
27,00 mg
39
Vitamine
Vitamin A
569,00 IU
32
147,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
27
0,07 mg
13
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg
99+
0,36 mg
21
Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg
28
0,41 mg
13
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg
31
0,06 mg
30
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg
20
7,00 µg
30
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg
99+
0,71 µg
25
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,20 mg
27
4,20 mg
4
Vitamin-D
41,00 IU
12
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
1,00 µg
7
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,02 mg
39
0,00 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg
26
0,00 µg
27
Mineralien
Kalzium
130,00 mg
99+
193,00 mg
99+
Eisen
0,04 mg
99+
0,10 mg
99+
Magnesium
12,00 mg
35
18,00 mg
27
Phosphor
105,00 mg
99+
158,00 mg
39
Kalium
164,00 mg
34
137,00 mg
99+
Natrium
40,00 mg
99+
44,00 mg
99+
Zink
0,46 mg
99+
0,54 mg
40
Andere
Wasser
90,07 g
80,70 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme
Verhindert Krebs
Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften
Leicht verdaulich
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Gibt eine glattere Haut
Wirkt als natürliche Gesichtsreiniger, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reich an Milchsäure
Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln
Nicht Verfügbar
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland
Nicht Verfügbar
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Es enthält hohe Gehalt an Feststoffen, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D
Allergie
Kefir und Schafmilch Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Was ist
Was ist
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.
Schafmilch wird die Milch durch das Melken heimischen Schafe erhalten
Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Kefir und Schafmilch Geschmack
Hefig
Nicht Verfügbar
Kefir und Schafmilch Aroma
Milchig
Nicht Verfügbar
Vegetarier
Yes
Nicht Verfügbar
Herkunft
Nordkaukasus Regionen
N/A
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Kefir Samen, Vollmilch
Nicht Anwendbar
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
Nicht Anwendbar
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden
Nicht Anwendbar
Kochzeit
20
N/A
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Haltbarkeit
2- 3 Wochen
15 Tage
