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Ma Laitier Diète


Fromage Brie vs Kéfir


Kéfir vs Fromage Brie


Calories

Calories par 100g
334,00 Kcal   
35
41,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
20,75 g   
27
3,79 g   
99+

Glucides
0,45 g   
99+
4,48 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
0,45 g   
5
4,61 g   
99+

Graisses
27,68 g   
99+
0,93 g   
7

Graisse Saturée
17,41 g   
99+
0,66 g   
7

Gras Trans
Indisponible   
0,04 g   
1

Graisses Polyinsaturées
0,83 g   
31
0,05 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
8,01 g   
27
0,31 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
100,00 mg   
10
5,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
592,00 IU   
31
569,00 IU   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
12
0,03 mg   
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,52 mg   
7
0,14 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,38 mg   
14
0,15 mg   
28

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,24 mg   
9
0,06 mg   
31

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
65,00 µg   
3
13,00 µg   
20

La vitamine B12 (cobalamine)
1,65 µg   
9
0,29 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamine D
20,00 IU   
22
41,00 IU   
12

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
1,00 µg   
7

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,24 mg   
25
0,02 mg   
39

Vitamine K (Phylloquinone)
2,30 µg   
13
0,10 µg   
26

Minéraux
  
  

Calcium
184,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,50 mg   
27
0,04 mg   
99+

Magnésium
20,00 mg   
24
12,00 mg   
35

Phosphore
188,00 mg   
36
105,00 mg   
99+

Potassium
152,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Sodium
629,00 mg   
20
40,00 mg   
99+

Zinc
2,38 mg   
25
0,46 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
48,42 g   
90,07 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Aide à mieux dormir, Réduit le cholestérol, Cancer Prévient, Aide à prendre du poids, Renforce le système immunitaire, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, Aide à maintenir la pression artérielle, Protège la carie dentaire, Fournit de l'énergie, Réduit l'ostéoporose, Renforce le système immunitaire   
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids   

Autres Avantages Généraux
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives   
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau   
Donne une peau plus lisse   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité   
Renforce les racines des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de Riboflavine, Riche en Phosphore, Riche en vitamine A   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   

Allergie
  
  

Fromage Brie et Kéfir Symptômes d'allergie
Congestion, Difficulté à respirer, Mal de tête, Hypertension, Urticaire, Rythme cardiaque augmenté, Yeux qui grattent, Éternuements   
Indisponible   

Quel est

Quel est
  • fromage brie est un fromage à pâte molle française, du nom de la région brie française.
  • elle est faite sous forme de lait de vache non pasteurisé et a un goût acidulé.
  
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.   

Couleur
Indisponible   
Indisponible   

Fromage Brie et Kéfir Saveur
Fruité, Doux, Fou, Tangy   
Écumeux   

Fromage Brie et Kéfir Arôme
Prononcé, Fort   
Laiteux   

Végétarien
Non   
Oui   

Origine
France   
régions du Caucase du Nord   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
MM100 culture, Présure, Lait de vache non pasteurisé   
graines de kéfir, Le lait entier   

Fermentation Agent
Mold Penicillium camemberti, Mold Penicillium candidum   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Fromage presse, poids lourd, Couteau, Moule avec poche, Emballage plastique   
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
18 heures et 3-4 semaines de vieillissement   
10- 12 heures   

Temps de Cuisson
25   
20   

Vieillissement Temps
7 à 10 jours   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
40,00 F   
18
99,00 F   
5

Étagère La vie
5- 7 jours   
2- 3 semaines   

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