Kéfir

Beurre d'arachide

Kéfir vs Beurre d'arachide Faits

Kéfir

Beurre d'arachide

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1 Calories

1.1 Calories dans 1 tasse

Indisponible1 543,00 Kcal

70 1628

1.2 Calories

41,00 Kcal598,00 Kcal

0 904

1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe

Indisponible96,00 Kcal

8 102

1.4 Calories en 1 oz

IndisponibleIndisponible

12.2 204

1.5 Calories dans 1 tranche de

IndisponibleIndisponible

12.2 425

1.6 Portion

100

1.7 Protéines

3,79 g22,21 g

0 215

1.8 Glucides

4,48 g22,31 g

0 205

1.8.1 Fibre

0,00 g5,00 g

0 10.3

1.8.2 Sucre

4,61 g10,49 g

0 54.08

1.9 Graisses

0,93 g3,50 g

0.1 175

1.9.1 Graisse Contenu

IndisponibleIndisponible

1 91

1.9.2 Graisse Saturée

0,66 g3,50 g

0 67

1.9.3 Gras Trans

0,04 g2,00 g

0 162

1.9.4 Graisses Polyinsaturées

0,05 g1,00 g

0 48

1.9.5 Monoinsaturés Graisse

0,31 g0,25 g

0 32.9

2 Nutrition

2.1 Portion

100

2.2 Cholestérol

5,00 mg2,50 mg

0 325

2.3 Vitamines

2.3.1 La Vitamine A

569,00 IU0,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,15 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,14 mg0,19 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,15 mg13,11 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,44 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

13,00 µg87,00 µg

0 87

2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)

0,29 µg0,00 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,20 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

41,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

1,00 µg0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,02 mg9,10 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg0,30 µg

0 30.3

2.4 Minéraux

2.4.1 Calcium

130,00 mg49,00 mg

0 1705

2.4.2 Fer à repasser

0,04 mg1,74 mg

0 70

2.4.3 Magnésium

12,00 mg168,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphore

105,00 mg335,00 mg

0 1409

2.4.5 Potassium

164,00 mg558,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

40,00 mg426,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,46 mg2,51 mg

0 7.31

2.5 Autre

2.5.1 Eau

90,07 g0,25 g

0 221

2.5.2 Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Prestations

3.1 Prestations de Santé

Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids

Lactose intolérants, Des muscles forts et en bonne santé, Contrôle du diabète, Empêche l'obésité, Absorps de calcium et de vitamine B, Abaisse le risque de maladie coronarienne, Abaisse le risque de calculs biliaires, Cancer Prévient, Renforce les os

3.1.1 Autres Avantages Généraux

Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication

Réduit les graisses indésirables, Bon pour les os, Aide à maintenir la pression artérielle, Améliore la santé cardiovasculaire, Améliore la nutrition, Keeps sentir rassasié, Protège contre les maladies cardiaques

3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits

3.2.1 Soin de la Peau

Donne une peau plus lisse

Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau

3.2.2 Soin des Cheveux

Renforce les racines des cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux

3.3 Importance et Usages Nutritionnels

3.3.1 Usages

Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie

Aucune utilisation trouvé, Utilisé comme un remplissage à intérieur des jouets pour chiens, Utilisé pour lutter contre la malnutrition dans les pays de la famine frappés, Utilisé pour faire un simple mangeoire pour les oiseaux en plein air

3.3.2 Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

Bonne source de calories, Bonne source de fibres alimentaires, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B3, Bonne source de vitamine B5, Une bonne source de vitamine B6, Fer riche, Magnésium riche, Manganèse riche, Phosphore riches, Riche en cuivre, Riche en fer, Riche en Phosphore, Source de vitamine E

3.4 Allergie

3.4.1 Symptômes d'allergie

Indisponible

Crampes abdominales, Diarrhée, Nausée, Indisponible, Éruptions sous la forme de ruches, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Le serrage de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante

4 Quel est

4.1 Quel est

kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.

le beurre arachide est une pâte alimentaire à base de cacahuètes grillées à sec, avec du sel, de sucre, huiles de graines, et des émulsifiants.

4.1.1 Couleur

Indisponible

Marron

4.1.2 Saveur

Écumeux

Crémeux, Fou

4.1.3 Arôme

Laiteux

Fou

4.1.4 Végétarien

Oui