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Gruyère Fromage vs Paneer Nutrition

Gruyère Fromage
Paneer
Paneer vs Gruyère Fromage Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
110,00 mg   
7
4,60 mg   
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
948,00 IU   
17
174,00 IU   
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg   
15
0,00 mg   
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,28 mg   
30
0,20 mg   
40
Vitamine B3 (Niacine)
0,11 mg   
36
0,10 mg   
40
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
19
0,00 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
10,00 µg   
25
5,80 µg   
34
La vitamine B12 (cobalamine)
1,60 µg   
10
0,50 µg   
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28
Vitamine D
24,00 IU   
17
46,00 IU   
10
Vitamine D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
Indisponible   
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,28 mg   
21
0,00 mg   
99+
Vitamine K (Phylloquinone)
2,70 µg   
9
0,10 µg   
26
Minéraux
  
  
Calcium
1 011,00 mg   
6
127,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,17 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Magnésium
36,00 mg   
12
11,90 mg   
36
Phosphore
605,00 mg   
8
101,00 mg   
99+
Potassium
81,00 mg   
99+
161,00 mg   
36
Sodium
714,00 mg   
15
47,50 mg   
99+
Zinc
3,90 mg   
6
0,50 mg   
99+
Autre
  
  
Eau
33,19 g   
89,40 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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