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Fromage vs Kéfir

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1 Calories
1.1 Calories
366,00 Kcal41,00 Kcal
Lait Biologique Faits
0 904
1.2 Calories dans 1 tasse
IndisponibleIndisponible
Yak Beurre Faits
70 1628
1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe
IndisponibleIndisponible
Crème fouettée Faits
8 102
1.4 Calories en 1 oz
IndisponibleIndisponible
Paneer Faits
12.2 204
1.5 Calories dans 1 tranche de
IndisponibleIndisponible
Paneer Faits
12.2 425
1.6 Portion
100
100
1.7 Protéines
100,00 g3,79 g
Lait évaporé Faits
0 215
1.8 Glucides
3,70 g4,48 g
Beurre de Cacao Faits
0 205
1.8.1 Fibre
0,00 g0,00 g
Lait Faits
0 10.3
1.8.2 Sucre
2,30 g4,61 g
Fromage Suisse Faits
0 54.08
1.9 Graisses
31,79 g0,93 g
Yakult Faits
0.1 175
1.9.1 Graisse Contenu
IndisponibleIndisponible
Paneer Faits
1 91
1.9.2 Graisse Saturée
18,00 g0,66 g
Amasi Faits
0 67
1.9.3 Gras Trans
1,10 g0,04 g
Lait Faits
0 162
1.9.4 Graisses Polyinsaturées
1,30 g0,05 g
Paneer Faits
0 48
1.9.5 Monoinsaturés Graisse
8,00 g0,31 g
Zincica Faits
0 32.9
2 Nutrition
2.1 Portion
100
100
2.2 Cholestérol
100,00 mg5,00 mg
Fromage à la Crème Faits
0 325
2.3 Vitamines
2.3.1 La Vitamine A
945,00 IU569,00 IU
Beurre d'arachide Faits
0 2499
2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg0,03 mg
Paneer Faits
0 3.5
2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)
0,23 mg0,14 mg
Beurre de Cacao Faits
0 2.017
2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg0,15 mg
Beurre de Cacao Faits
0 13.112
2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg0,06 mg
Crème fouettée Faits
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
8,00 µg13,00 µg
Beurre de Cacao Faits
0 87
2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)
1,50 µg0,29 µg
Beurre d'arachide Faits
0 4.03
2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg0,20 mg
Lait Faits
0 7.7
2.3.9 Vitamine D
23,00 IU41,00 IU
Yaourt Faits
0 301
2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)
0,60 µg1,00 µg
Lait Faits
0 7.5
2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,80 mg0,02 mg
Paneer Faits
0 24.21
2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
2,60 µg0,10 µg
Yaourt Faits
0 30.3
2.4 Minéraux
2.4.1 Calcium
1 045,00 mg130,00 mg
Beurre de Cacao Faits
0 1705
2.4.2 Fer à repasser
0,63 mg0,04 mg
Paneer Faits
0 70
2.4.3 Magnésium
26,00 mg12,00 mg
Gelato Faits
0 444
2.4.4 Phosphore
641,00 mg105,00 mg
Gelato Faits
0 1409
2.4.5 Potassium
132,00 mg164,00 mg
Gelato Faits
0 1794
2.4.6 Sodium
1 671,00 mg40,00 mg
Beurre de Cacao Faits
0 7022.4
2.4.7 Zinc
2,49 mg0,46 mg
Gelato Faits
0 7.31
2.5 Autre
2.5.1 Eau
39,61 g90,07 g
Beurre de Cacao Faits
0 221
2.5.2 Caféine
0,00 g0,00 g
Lait Faits
0 0
3 Prestations
3.1 Prestations de Santé
Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Réduit l'ostéoporose
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
3.1.1 Autres Avantages Généraux
Améliore la digestion
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits
3.2.1 Soin de la Peau
Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Fournit une saine et éclatante peau, Rajeunit la peau
Donne une peau plus lisse
3.2.2 Soin des Cheveux
Réduit la chute des cheveux, Renforce les racines des cheveux
Renforce les racines des cheveux
3.3 Importance et Usages Nutritionnels
3.3.1 Usages
Nettoie en cuir verni, Utilisé pour polir argenterie, Réparations fissurés Chine
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
3.3.2 Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Contient une bonne quantité de vitamines
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
3.4 Allergie
3.4.1 Symptômes d'allergie
Indisponible
Indisponible
4 Quel est
4.1 Quel est
du fromage, un produit laitier constitué de lait caillé comprimé, coagulé et du lait mûr qui est séparé du lactosérum.
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
4.1.1 Couleur
Indisponible
Indisponible
4.1.2 Saveur
Indisponible
Écumeux
4.1.3 Arôme
Indisponible
Laiteux
4.1.4 Végétarien
Indisponible
Oui
4.2 Origine
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Europe, Moyen-Orient
régions du Caucase du Nord
5 Comment Faire
5.1 Portion
100
100
5.2 Ingrédients
Lait, Sel, Le vinaigre
graines de kéfir, Le lait entier
5.2.1 Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
5.3 Choses dont tu as besoin
Étamine, Tasse à mesurer, Moule, Poêle à frire, Passoire
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
5.4 Temps Durée
5.4.1 Temps de Préparation
20- 25 minutes
10- 12 heures
5.4.2 Temps de Cuisson
30
20
5.4.3 Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
5.5 Stockage et Durée de conservation
5.5.1 Réfrigération Température
99,00 F99,00 F
Yaourt Glacé Faits
-20 383
5.5.2 Étagère La vie
2- 3 semaines
2- 3 semaines