Fromage Bleu

Kéfir

Fromage Bleu vs Kéfir Faits

Fromage Bleu

Kéfir

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1 Calories

1.1 Calories

353,00 Kcal41,00 Kcal

0 904

1.2 Calories dans 1 tasse

IndisponibleIndisponible

70 1628

1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe

IndisponibleIndisponible

8 102

1.4 Calories en 1 oz

IndisponibleIndisponible

12.2 204

1.5 Calories dans 1 tranche de

IndisponibleIndisponible

12.2 425

1.6 Portion

100

1.7 Protéines

21,40 g3,79 g

0 215

1.8 Glucides

2,34 g4,48 g

0 205

1.8.1 Fibre

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Sucre

0,50 g4,61 g

0 54.08

1.9 Graisses

28,74 g0,93 g

0.1 175

1.9.1 Graisse Contenu

IndisponibleIndisponible

1 91

1.9.2 Graisse Saturée

18,67 g0,66 g

0 67

1.9.3 Gras Trans

Indisponible0,04 g

0 162

1.9.4 Graisses Polyinsaturées

0,80 g0,05 g

0 48

1.9.5 Monoinsaturés Graisse

7,78 g0,31 g

0 32.9

2 Nutrition

2.1 Portion

100

2.2 Cholestérol

2,50 mg5,00 mg

0 325

2.3 Vitamines

2.3.1 La Vitamine A

721,00 IU569,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,38 mg0,14 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)

1,02 mg0,15 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)

1,50 mg0,06 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

36,00 µg13,00 µg

0 87

2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)

1,22 µg0,29 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,20 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

21,00 IU41,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

0,50 µg1,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,25 mg0,02 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

2,40 µg0,10 µg

0 30.3

2.4 Minéraux

2.4.1 Calcium

528,00 mg130,00 mg

0 1705

2.4.2 Fer à repasser

0,31 mg0,04 mg

0 70

2.4.3 Magnésium

23,00 mg12,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphore

387,00 mg105,00 mg

0 1409

2.4.5 Potassium

256,00 mg164,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

1 146,00 mg40,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

2,66 mg0,46 mg

0 7.31

2.5 Autre

2.5.1 Eau

42,41 g90,07 g

0 221

2.5.2 Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Prestations

3.1 Prestations de Santé

Aides système nerveux

Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids

3.1.1 Autres Avantages Généraux

La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient

Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication

3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits

3.2.1 Soin de la Peau

Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau

Donne une peau plus lisse

3.2.2 Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux

Renforce les racines des cheveux

3.3 Importance et Usages Nutritionnels

3.3.1 Usages

Utilisé pour faire des pansements et des garnitures sur Burgers et salades

Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie

3.3.2 Importance Nutritionnelle

Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Contient magnésium, Bonne source de calcium, Bonne source de calories, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

3.4 Allergie

3.4.1 Symptômes d'allergie

Diarrhée, Enrouement de la gorge entraînant des difficultés à avaler, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, Indisponible, Des épisodes de toux persistantes, Nez qui coule ou bouché, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante

Indisponible

4 Quel est

4.1 Quel est

Fromage bleu est une classification générale des fromages qui ont des cultures de la moisissure Penicillium ajouté, de sorte que le produit final est repéré ou veiné tout au long de bleu.

kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.

4.1.1 Couleur

Indisponible

4.1.2 Saveur

Salé, Pointu, Tangy

Écumeux

4.1.3 Arôme

Odeur aigre, Fort

Laiteux

4.1.4 Végétarien

Non

Oui

4.2 Origine