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Custard vs Paneer Nutrition

Custard
Paneer
Paneer vs Custard Nutrition


Nutrition
Portion
100  
100  
Cholestérol
51,00 mg  
29
4,60 mg  
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
182,00 IU  
99+
174,00 IU  
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg  
14
0,00 mg  
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,22 mg  
38
0,20 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,13 mg  
40
0,10 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
31
0,00 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
9,00 µg  
31
5,80 µg  
39
La vitamine B12 (cobalamine)
0,52 µg  
32
0,50 µg  
33
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,10 mg  
37
0,10 mg  
37
Vitamine D
47,00 IU  
10
46,00 IU  
11
Vitamine D (D2 + D3)
1,20 µg  
6
0,50 µg  
13
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamine K (Phylloquinone)
0,20 µg  
31
0,10 µg  
32
Minéraux
  
  
Calcium
139,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,51 mg  
27
0,00 mg  
99+
Magnésium
16,00 mg  
33
11,90 mg  
39
Phosphore
130,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+
Potassium
207,00 mg  
29
161,00 mg  
40
Sodium
84,00 mg  
99+
47,50 mg  
99+
Zinc
0,51 mg  
99+
0,50 mg  
99+
Autre
  
  
Eau
73,45 g  
89,40 g  
Caféine
0,00 g  
0,00 g  
Prestations >>
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