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Natillas vs Queso indio Nutrición

Natillas
Queso indio
Queso indio vs Natillas Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
51,00 mg   
29
4,60 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
182,00 IU   
99+
174,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
14
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg   
37
0,20 mg   
40
Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg   
31
0,10 mg   
40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
28
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
9,00 µg   
26
5,80 µg   
34
Vitamina B12 (cobalamina)
0,52 µg   
29
0,50 µg   
30
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg   
28
0,10 mg   
28
Vitamina D
47,00 IU   
9
46,00 IU   
10
Vitamina D (D2+D3)
1,20 µg   
5
no disponible   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
0,00 mg   
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
0,10 µg   
26
Minerales
  
  
Calcio
139,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+
Hierro
0,51 mg   
26
0,00 mg   
99+
Magnesio
16,00 mg   
30
11,90 mg   
36
Phosphorus
130,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+
Potasio
207,00 mg   
26
161,00 mg   
36
Sodio
84,00 mg   
99+
47,50 mg   
99+
Zinc
0,51 mg   
99+
0,50 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
73,45 gramo   
89,40 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
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