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Natillas vs Queso indio Nutrición

Natillas
Queso indio
Queso indio vs Natillas Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
51,00 mg  
29
4,60 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
182,00 IU  
99+
174,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
14
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg  
38
0,20 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg  
40
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
31
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
9,00 µg  
31
5,80 µg  
39
Vitamina B12 (cobalamina)
0,52 µg  
32
0,50 µg  
33
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg  
37
0,10 mg  
37
Vitamina D
47,00 IU  
10
46,00 IU  
11
Vitamina D (D2+D3)
1,20 µg  
6
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg  
31
0,10 µg  
32
Minerales
  
  
Calcio
139,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+
Hierro
0,51 mg  
27
0,00 mg  
99+
Magnesio
16,00 mg  
33
11,90 mg  
39
Phosphorus
130,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+
Potasio
207,00 mg  
29
161,00 mg  
40
Sodio
84,00 mg  
99+
47,50 mg  
99+
Zinc
0,51 mg  
99+
0,50 mg  
99+
Otro
  
  
Agua
73,45 gramo  
89,40 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
Beneficios >>
<< Calorías

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