Zuhause
Meine Molkerei Diät


Vanillesoße vs Paneer Ernährung


Paneer vs Vanillesoße Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
51,00 mg  
29
4,60 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
182,00 IU  
99+
174,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,22 mg  
38
0,20 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,13 mg  
40
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
31
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
9,00 µg  
31
5,80 µg  
39

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,52 µg  
32
0,50 µg  
33

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg  
37
0,10 mg  
37

Vitamin-D
47,00 IU  
10
46,00 IU  
11

Vitamin D (D2 + D3)
1,20 µg  
6
0,50 µg  
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 µg  
31
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
139,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Eisen
0,51 mg  
27
0,00 mg  
99+

Magnesium
16,00 mg  
33
11,90 mg  
39

Phosphor
130,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Kalium
207,00 mg  
29
161,00 mg  
40

Natrium
84,00 mg  
99+
47,50 mg  
99+

Zink
0,51 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
73,45 g  
89,40 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

Vergleichen Molkerei Produkte

Milchprodukte mit hohem Kalzium

Milchprodukte mit hohem Kalzium


Vergleichen Molkerei Produkte