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La mia dieta latticini


Crema pasticciera vs Paneer Nutrizione


Paneer vs Crema pasticciera Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
51,00 mg   
29
4,60 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
182,00 IU   
99+
174,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
14
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,22 mg   
37
0,20 mg   
40

Vitamina B3 (Niacina)
0,13 mg   
31
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
28
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
9,00 µg   
26
5,80 µg   
34

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 µg   
29
0,50 µg   
30

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,10 mg   
28
0,10 mg   
28

Vitamina D
47,00 IU   
9
46,00 IU   
10

Vitamina D (D2 + D3)
1,20 µg   
5
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,06 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,20 µg   
25
0,10 µg   
26

Minerali
  
  

Calcio
139,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Ferro
0,51 mg   
26
0,00 mg   
99+

Magnesio
16,00 mg   
30
11,90 mg   
36

Fosforo
130,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Potassio
207,00 mg   
26
161,00 mg   
36

Sodio
84,00 mg   
99+
47,50 mg   
99+

Zinco
0,51 mg   
99+
0,50 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
73,45 g   
89,40 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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