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Crema pasticciera vs Paneer Nutrizione

Crema pasticciera
Paneer
Paneer vs Crema pasticciera Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
51,00 mg   
29
4,60 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
182,00 IU   
99+
174,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
14
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,22 mg   
37
0,20 mg   
40
Vitamina B3 (Niacina)
0,13 mg   
31
0,10 mg   
40
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
28
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
9,00 µg   
26
5,80 µg   
34
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 µg   
29
0,50 µg   
30
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,10 mg   
28
0,10 mg   
28
Vitamina D
47,00 IU   
9
46,00 IU   
10
Vitamina D (D2 + D3)
1,20 µg   
5
Non disponibile   
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,06 mg   
38
0,00 mg   
99+
Vitamina K (fillochinone)
0,20 µg   
25
0,10 µg   
26
Minerali
  
  
Calcio
139,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+
Ferro
0,51 mg   
26
0,00 mg   
99+
Magnesio
16,00 mg   
30
11,90 mg   
36
Fosforo
130,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+
Potassio
207,00 mg   
26
161,00 mg   
36
Sodio
84,00 mg   
99+
47,50 mg   
99+
Zinco
0,51 mg   
99+
0,50 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
73,45 g   
89,40 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
<< Calorie

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latticini ricchi di calcio

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