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Paneer vs Custard Nutrition

Paneer
Custard
Custard vs Paneer Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
4,60 mg   
99+
51,00 mg   
29
Vitamines
  
  
La Vitamine A
174,00 IU   
99+
182,00 IU   
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
14
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg   
40
0,22 mg   
37
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
40
0,13 mg   
31
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
28
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,80 µg   
34
9,00 µg   
26
La vitamine B12 (cobalamine)
0,50 µg   
30
0,52 µg   
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,10 mg   
28
0,10 mg   
28
Vitamine D
46,00 IU   
10
47,00 IU   
9
Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
1,20 µg   
5
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
38
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg   
26
0,20 µg   
25
Minéraux
  
  
Calcium
127,00 mg   
99+
139,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,00 mg   
99+
0,51 mg   
26
Magnésium
11,90 mg   
36
16,00 mg   
30
Phosphore
101,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Potassium
161,00 mg   
36
207,00 mg   
26
Sodium
47,50 mg   
99+
84,00 mg   
99+
Zinc
0,50 mg   
99+
0,51 mg   
99+
Autre
  
  
Eau
89,40 g   
73,45 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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