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Cottage cheese
Cottage cheese

Quark
Quark



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Cottage cheese
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Quark

Cottage cheese vs Quark

1 Calories
1.1 Calories
98,00 Kcal0,08 Kcal
Lait Biologique Faits
0 904
1.2 Calories dans 1 tasse
IndisponibleIndisponible
Yak Beurre Faits
70 1628
1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe
IndisponibleIndisponible
Crème fouettée Faits
8 102
1.4 Calories en 1 oz
IndisponibleIndisponible
Paneer Faits
12.2 204
1.5 Calories dans 1 tranche de
IndisponibleIndisponible
Paneer Faits
12.2 425
1.6 Portion
100
100
1.7 Protéines
11,12 g14,10 g
Lait évaporé Faits
0 215
1.8 Glucides
3,38 g3,50 g
Beurre de Cacao Faits
0 205
1.8.1 Fibre
0,00 g0,00 g
Lait Faits
0 10.3
1.8.2 Sucre
2,67 g3,50 g
Fromage Suisse Faits
0 54.08
1.9 Graisses
4,30 g10,60 g
Yakult Faits
0.1 175
1.9.1 Graisse Contenu
IndisponibleIndisponible
Paneer Faits
1 91
1.9.2 Graisse Saturée
1,72 g7,00 g
Amasi Faits
0 67
1.9.3 Gras Trans
0,00 gIndisponible
Lait Faits
0 162
1.9.4 Graisses Polyinsaturées
0,12 g0,01 g
Paneer Faits
0 48
1.9.5 Monoinsaturés Graisse
0,78 g0,20 g
Zincica Faits
0 32.9
2 Nutrition
2.1 Portion
100
100
2.2 Cholestérol
17,00 mg1,00 mg
Fromage à la Crème Faits
0 325
2.3 Vitamines
2.3.1 La Vitamine A
140,00 IU0,00 IU
Beurre d'arachide Faits
0 2499
2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg0,04 mg
Paneer Faits
0 3.5
2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)
0,16 mg0,30 mg
Beurre de Cacao Faits
0 2.017
2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mgIndisponible
Beurre de Cacao Faits
0 13.112
2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg0,01 mg
Crème fouettée Faits
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µgIndisponible
Beurre de Cacao Faits
0 87
2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)
0,43 µg0,70 µg
Beurre d'arachide Faits
0 4.03
2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg1,00 mg
Lait Faits
0 7.7
2.3.9 Vitamine D
3,00 IU0,00 IU
Yaourt Faits
0 301
2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg0,00 µg
Lait Faits
0 7.5
2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mg0,01 mg
Paneer Faits
0 24.21
2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µgIndisponible
Yaourt Faits
0 30.3
2.4 Minéraux
2.4.1 Calcium
83,00 mg130,00 mg
Beurre de Cacao Faits
0 1705
2.4.2 Fer à repasser
0,07 mg0,00 mg
Paneer Faits
0 70
2.4.3 Magnésium
8,00 mg10,00 mg
Gelato Faits
0 444
2.4.4 Phosphore
159,00 mg100,00 mg
Gelato Faits
0 1409
2.4.5 Potassium
104,00 mg150,00 mg
Gelato Faits
0 1794
2.4.6 Sodium
364,00 mg40,00 mg
Beurre de Cacao Faits
0 7022.4
2.4.7 Zinc
0,40 mg0,60 mg
Gelato Faits
0 7.31
2.5 Autre
2.5.1 Eau
79,79 g80,53 g
Beurre de Cacao Faits
0 221
2.5.2 Caféine
0,00 g0,00 g
Lait Faits
0 0
3 Prestations
3.1 Prestations de Santé
Réduit la pression artérielle, Empêche coups, Cancer Prévient
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire
3.1.1 Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Améliore la digestion
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits
3.2.1 Soin de la Peau
Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Eclaircit le teint de la peau, Protège la peau contre le dessèchement, Rajeunit la peau
Non Défini
3.2.2 Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux
NA
3.3 Importance et Usages Nutritionnels
3.3.1 Usages
Nettoie en cuir verni
NA
3.3.2 Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines
Bonne source de protéines, Faible en gras
3.4 Allergie
3.4.1 Symptômes d'allergie
Indisponible
Indisponible
4 Quel est
4.1 Quel est
fromage cottage, un fromage blanc fade fabriqué à partir du lait caillé de lait.
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.
4.1.1 Couleur
Indisponible
Indisponible
4.1.2 Saveur
Indisponible
Indisponible
4.1.3 Arôme
Indisponible
Indisponible
4.1.4 Végétarien
Indisponible
Indisponible
4.2 Origine
Chypre, Egypte, Grèce, Amérique du Nord et Amérique du Sud
Allemagne
5 Comment Faire
5.1 Portion
100
100
5.2 Ingrédients
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Présure, Sel, Le vinaigre
Babeurre, Lait
5.2.1 Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
5.3 Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur
Bol, Étamine, Agitateur
5.4 Temps Durée
5.4.1 Temps de Préparation
30- 40 minutes
24-36 heures
5.4.2 Temps de Cuisson
15
20
5.4.3 Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
5.5 Stockage et Durée de conservation
5.5.1 Réfrigération Température
99,00 F86,00 F
Yaourt Glacé Faits
-20 383
5.5.2 Étagère La vie
7 à 10 jours
7 à 10 jours