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Queso cottage
Queso cottage

Quark
Quark



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Queso cottage
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Quark

Queso cottage vs Quark

Calorías

Calorías en 1 taza

206,00 kcal215,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

98,00 kcal0,08 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

14,00 kcal25,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

48,00 kcal64,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

206,00 kcal265,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

11,12 gramo14,10 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

3,38 gramo3,50 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

2,67 gramo3,50 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

4,30 gramo10,60 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

4 %20 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

1,72 gramo7,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,12 gramo0,01 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,78 gramo0,20 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

17,00 mg1,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

140,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,16 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,50 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

12,00 µg19,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,43 µg0,70 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

3,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,10 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,08 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg1,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

83,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,07 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

8,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

159,00 mg100,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

104,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

364,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,40 mg0,60 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

79,79 gramo80,53 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

reduce Sangre presión, previene accidentes cerebrovasculares, previene el cáncer
previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico

Otros beneficios generales

remedio para el estrés y la ansiedad, mejora la digestión
mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

añade brillo a la piel, mejora la tez, aligera el tono de la piel, protege la piel contra la sequedad, rejuvenece la piel
-

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, estimula el crecimiento del cabello, reduce la caspa, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

limpia de charol
-

Importancia nutricional

buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas
buena fuente de proteínas, bajo en grasa

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

requesón, queso blancoa partir de la cuajada de leche.
Es en hace calentando la leche agria, hasta el grado deseado de la coagulación (desnaturalización, cuajar) de proteínas de la leche se cumple, y luego se tensa.

Color

-
-

Sabor

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

-
-

Origen

Chipre, Egipto, Grecia, norteamérica y América del Sur
Alemania

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

unas gotas de jugo de limón, Leche, cuajo, sal, Vinagre
suero de la leche, Leche

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

cuenco, estopilla, taza de medir, muselina, Cazo, colador, agitador de
cuenco, estopilla, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación

30- 40 minutos
24-36 horas

Hora de cocinar

15
20

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

99,00 °F86,00 °F
-20 383
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Estante La vida

7- 10 días
7- 10 días