×

Kwark
Kwark

Quark
Quark



ADD
Compare
X
Kwark
X
Quark

Kwark Vs Quark

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

206,00 kcal215,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

98,00 kcal0,08 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

14,00 kcal25,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

48,00 kcal64,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

206,00 kcal265,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

11,12 G14,10 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

3,38 G3,50 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

2,67 G3,50 G
0 54.08
👆🏻

Fats

4,30 G10,60 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

4 %20 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

1,72 G7,00 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,12 G0,01 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,78 G0,20 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

17,00 mg1,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

140,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,16 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg0,50 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

12,00 ug19,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,43 ug0,70 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

3,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,10 ug0,00 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,08 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug1,10 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

83,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,07 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

8,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

159,00 mg100,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

104,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

364,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,40 mg0,60 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

79,79 G80,53 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Verlaagt de bloeddruk, voorkomt beroertes, Cancer voorkomt
Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem

Andere algemene voordelen

Remedie tegen stress en angst, verbetert de spijsvertering
Beste voor gewichtsverlies, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Voegt helderheid voor de huid, verbetert de teint, Verlicht de huidskleur, Beschermt de huid tegen uitdroging, verjongt huid
-

Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Stimuleert de haargroei, vermindert roos, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels
-

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Reinigt lakleer
-

Nutritional Belang

Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron
Goede eiwitbron, Mager

Allergie

allergiesymptomen

-
-

Wat is

Wat is

Kwark, een saaie witte kaas gemaakt van de wrongel van melk.
Quark is een soort van verse zuivel, gebruikelijk voor de keukens van Duitstalige landen gemaakt door opwarming zure melk tot de gewenste mate van coagulatie (denaturatie, stremmen) melkeiwitten is voldaan, en dan gespannen.

Kleur

-
-

Smaak

-
-

Aroma

-
-

Vegetarisch

-
-

Oorsprong

Cyprus, Egypte, Griekenland, Noord-Amerika en Zuid-Amerika
Duitsland

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Enkele druppels citroensap, Melk, leb, Zout, Azijn
Karnemelk, Melk

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

Kom, kaasdoek, Maatbeker, Mousseline, steelpan, vergiet, roerder
Kom, kaasdoek, roerder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

30- 40 minuten
24-36 uur

Kooktijd

15
20

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

99,00 ° F86,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

7- 10 dagen
7- 10 dagen