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Colby Fromage
Colby Fromage

Kéfir
Kéfir



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Colby Fromage
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Kéfir

Colby Fromage vs Kéfir

Calories

Calories dans 1 tasse

520,00 Kcal168,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

394,00 Kcal41,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

67,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

112,00 Kcal41,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

110,00 Kcal41,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

23,76 g3,79 g
0 215
👆🏻

Glucides

2,57 g4,48 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

0,52 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

32,11 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

33 %3 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

20,22 g0,66 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,10 g0,04 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,95 g0,05 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

9,28 g0,31 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

95,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

994,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,38 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,09 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

18,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,83 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

24,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,60 µg1,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,28 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

2,70 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

685,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,76 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

26,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

457,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

127,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

604,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

3,07 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

38,20 g90,07 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Renforce le système immunitaire, Réduit la pression artérielle, Des muscles forts et en bonne santé, Cancer Prévient, Améliore le taux de métabolisme, Meilleur pour la perte de poids, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités, Réduit l'ostéoporose
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids

Autres Avantages Généraux

Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Bénéfique pour allaitantes et les femmes enceintes, Protège la maladie parodontale, Fournit de l'énergie
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

-
Donne une peau plus lisse

Soin des Cheveux

-
Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Il est généralement utilisé comme une table de fromage
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie

Importance Nutritionnelle

Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

ballonnement, Congestion, Diarrhée, Difficulté à respirer, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Nausée, Le serrage de la gorge, Respiration Sifflante
-

Quel est

Quel est

fromage colby est un fromage à pâte dure semi-américain fabriqué à partir de lait de vache
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.

Couleur

Jaune
-

Saveur

Sucré
Écumeux

Arôme

Doux, Sucré
Laiteux

Végétarien

Non
Oui

Origine

Winconsin, États-unis
régions du Caucase du Nord

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Colorant rocou, Chlorure de calcium, Sel de fromage, Lait entier, Présure liquide, Culture starter mésophile, L'eau non chlorée
graines de kéfir, Le lait entier

Fermentation Agent

Lactococcus lactis subsp cremoris
-

Choses dont tu as besoin

Fromage presse, Étamine, Couteau, poids lourd, Mixeur, Moule, Emballage plastique, Presse, Agitateur
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire

Temps Durée

Temps de Préparation

10- 12 heures
10- 12 heures

Temps de Cuisson

90
20

Vieillissement Temps

4- 8 semaines
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F99,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

3-4 semaines
2- 3 semaines