×

Colby Keju
Colby Keju

kefir
kefir



ADD
Compare
X
Colby Keju
X
kefir

Colby Keju vs kefir

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

520,00 kkal168,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

394,00 kkal41,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

67,00 kkal20,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

112,00 kkal41,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

110,00 kkal41,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

23,76 g3,79 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

2,57 g4,48 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

0,52 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

lemak

32,11 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

33 %3 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

20,22 g0,66 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,10 g0,04 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,95 g0,05 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

9,28 g0,31 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

95,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

994,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,38 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,09 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

18,00 pg13,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,83 pg0,29 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

24,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,60 pg1,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,28 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

2,70 pg0,10 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

685,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,76 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

26,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

457,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

127,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

604,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

3,07 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

38,20 g90,07 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengurangi tekanan darah, Otot yang kuat dan sehat, Kanker mencegah, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang, mengurangi Osteoporosis
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan

Manfaat Umum lainnya

Baik untuk tulang, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Bermanfaat untuk menyusui dan ibu hamil, Melindungi Penyakit periodontal, menyediakan energi
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

-
Memberikan kulit lebih halus

Perawatan Rambut

-
Memperkuat akar rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Hal ini biasanya digunakan sebagai keju meja
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia

Pentingnya gizi

Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Sumber kalori, Sumber protein
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

Alergi

Gejala alergi

kembung, Kemacetan, Diare, Kesulitan bernafas, Gas, Ruam kulit gatal, Mual, Pengetatan tenggorokan, mengi
-

Apa yang

apa yang

Colby keju adalah keju Amerika keras setengah terbuat dari susu sapi
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.

Warna

Kuning
-

Rasa

Manis
Beragi

Aroma

Ringan, Manis
Seperti susu

Vegetarian

Tidak
iya nih

Asal

Winconsin, Amerika Serikat
daerah Kaukasus Utara

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

mewarnai Annatto, Kalsium klorida, keju Salt, susu full cream, Rennet cair, kultur starter mesofilik, Air Unchlorinated
bibit kefir, Susu

fermentasi Agen

Lactococcus lactis subsp cremoris
-

Hal-hal yang perlu

keju Tekan, Kain katun tipis, Pisau, berat berat, pencampur, Cetakan, bungkus plastik, tekan, pengaduk
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan

waktu Durasi

Waktu persiapan

10- 12 jam
10- 12 jam

Waktunya memasak

90
20

penuaan waktu

4- 8 minggu
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

39,20 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

3-4 minggu
2- 3 minggu