1 Calorías
1.1 Calorías en 1 taza
520,00 kcalno disponible
70
1628
1.3 Calorías
394,00 kcal41,00 kcal
0
904
1.5 Calorías en 1 cda
67,00 kcalno disponible
8
102
1.7 Calorías en 1 oz
112,00 kcalno disponible
12.2
204
1.11 Calorías en 1 rebanada de
110,00 kcalno disponible
12.2
425
1.12 Servicio tamaño
1.13 Proteínas
23,76 gramo3,79 gramo
0
215
1.14 Carbohidratos
2,57 gramo4,48 gramo
0
205
1.14.2 Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
0
10.3
1.15.2 Azúcar
0,52 gramo4,61 gramo
0
54.08
1.16 grasas
32,11 gramo0,93 gramo
0.1
175
1.16.3 Contenido gordo
no disponibleno disponible
1
91
1.16.6 Grasa saturada
20,22 gramo0,66 gramo
0
67
1.16.10 Grasas trans
no disponible0,04 gramo
0
162
1.17.2 Grasa poli-insaturada
0,95 gramo0,05 gramo
0
48
2.2.2 Grasa monosaturada
9,28 gramo0,31 gramo
0
32.9
3 Nutrición
3.1 Servicio tamaño
3.2 Colesterol
3.3 Vitaminas
3.3.1 Vitamina A
994,00 IU569,00 IU
0
2499
3.3.4 Vitamina B1 (tiamina)
3.3.6 Vitamina B2 (riboflavina)
3.3.10 Vitamina B3 (niacina)
3.3.12 Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg0,06 mg
-0.026
1.5
3.4.3 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
3.4.6 Vitamina B12 (cobalamina)
3.4.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
3.4.10 Vitamina D
3.4.12 Vitamina D (D2+D3)
3.5.2 Vitamina E (alfa-tocoferol)
3.5.4 Vitamina K (filoquinona)
3.6 Minerales
3.6.1 Calcio
685,00 mg130,00 mg
0
1705
3.6.3 Hierro
3.6.5 Magnesio
3.6.7 Phosphorus
457,00 mg105,00 mg
0
1409
3.6.9 Potasio
127,00 mg164,00 mg
0
1794
3.7.2 Sodio
604,00 mg40,00 mg
0
7022.4
5.1.3 Zinc
6.6 Otro
6.6.1 Agua
38,20 gramo90,07 gramo
0
221
6.6.3 Cafeína
7 Beneficios
7.1 Beneficios de la salud
estimula el sistema inmunológico, reduce Sangre presión, músculos fuertes y sanos, previene el cáncer, mejora la tasa de metabolismo, mejor para la pérdida de peso, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales, reduce la osteoporosis
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
7.1.1 Otros beneficios generales
bueno para los huesos, bueno para el sistema inmunológico, beneficioso para las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia, protege la enfermedad periodontal, proporciona energía
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
7.2 Beneficios de peluquería y estética
7.2.1 Protección de la piel
No disponible
da una piel más lisa
7.2.2 Cuidado del cabello
No disponible
fortalece las raíces del pelo
7.3 Nutricionales importancia y usos
7.3.1 Usos
se utiliza típicamente como un queso de mesa
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
7.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
7.4 Alergia
7.4.1 Síntomas de la alergia
El hinchar, congestión, Diarrea, Dificultad para respirar, gas, erupciones en la piel con picazón, náusea, endurecimiento de la garganta, sibilancias
No disponible
8 Qué es
8.1 Qué es
queso Colby es un queso americano semidura a base de leche de vaca
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
8.1.1 Color
8.1.2 Sabor
8.1.3 Aroma
8.1.4 Vegetariano
8.2 Origen
Winconsin, estados unidos
las regiones del norte del Cáucaso
9 Cómo confeccionar
9.1 Servicio tamaño
9.2 Ingredientes
achiote colorante, cloruro de calcio, sal del queso, Completo crema Leche, cuajo líquido, cultivo iniciador mesófilos, el agua no clorada
semillas de kéfir, leche entera
9.2.1 Fermentación Agente
Lactococcus lactis subsp cremoris
No Aplicable
9.3 Cosas que necesitas
prensa de queso, estopilla, cuchillo, de peso pesado, licuadora, molde, envoltura de plástico, prensa, agitador de
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
9.4 tiempo duración
9.4.1 Tiempo de preparación
10- 12 horas
10- 12 horas
9.4.2 Hora de cocinar
9.4.3 Tiempo de envejecimiento
4- 8 semanas
No disponible
9.5 Almacenamiento y Estante La vida
9.5.1 Temperatura de refrigeración
9.5.2 Estante La vida