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Yogurt vs Queso feta Nutrición

Yogurt
Queso feta
Queso feta vs Yogurt Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
5,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
4,00 IU  
99+
422,00 IU  
37
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
33
0,23 mg  
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg  
32
1,27 mg  
4
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
29
0,99 mg  
10
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
32
0,42 mg  
4
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,00 µg  
35
48,00 µg  
10
Vitamina B12 (cobalamina)
0,75 µg  
27
2,54 µg  
3
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,00 IU  
99+
24,00 IU  
21
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg  
99+
0,18 mg  
38
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
2,70 µg  
11
Minerales
  
  
Calcio
110,00 mg  
99+
493,00 mg  
25
Hierro
0,07 mg  
99+
0,65 mg  
21
Magnesio
11,00 mg  
99+
19,00 mg  
29
Phosphorus
135,00 mg  
99+
337,00 mg  
29
Potasio
141,00 mg  
99+
62,00 mg  
99+
Sodio
36,00 mg  
99+
917,00 mg  
9
Zinc
0,52 mg  
99+
2,88 mg  
19
Otro
  
  
Agua
85,10 gramo  
55,22 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
Beneficios >>
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