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Yogurt vs Queso feta Nutrición


Queso feta vs Yogurt Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
5,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
4,00 IU   
99+
422,00 IU   
37

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
33
0,23 mg   
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
31
1,27 mg   
4

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
21
0,99 mg   
7

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
29
0,42 mg   
4

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,00 µg   
30
48,00 µg   
9

Vitamina B12 (cobalamina)
0,75 µg   
24
2,54 µg   
3

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
24,00 IU   
17

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg   
40
0,18 mg   
30

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
2,70 µg   
9

Minerales
  
  

Calcio
110,00 mg   
99+
493,00 mg   
25

Hierro
0,07 mg   
99+
0,65 mg   
20

Magnesio
11,00 mg   
38
19,00 mg   
26

Phosphorus
135,00 mg   
99+
337,00 mg   
29

Potasio
141,00 mg   
99+
62,00 mg   
99+

Sodio
36,00 mg   
99+
917,00 mg   
9

Zinc
0,52 mg   
99+
2,88 mg   
17

Otro
  
  

Agua
85,10 gramo   
55,22 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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