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Queso feta vs Yogurt Nutrición

Queso feta
Yogurt
Yogurt vs Queso feta Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
0,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
422,00 IU  
37
4,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,23 mg  
7
0,02 mg  
33
Vitamina B2 (riboflavina)
1,27 mg  
4
0,28 mg  
32
Vitamina B3 (niacina)
0,99 mg  
10
0,21 mg  
29
Vitamina B6 (piridoxina)
0,42 mg  
4
0,06 mg  
32
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
48,00 µg  
10
7,00 µg  
35
Vitamina B12 (cobalamina)
2,54 µg  
3
0,75 µg  
27
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
24,00 IU  
21
0,00 IU  
99+
Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,18 mg  
38
0,01 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg  
11
0,00 µg  
33
Minerales
  
  
Calcio
493,00 mg  
25
110,00 mg  
99+
Hierro
0,65 mg  
21
0,07 mg  
99+
Magnesio
19,00 mg  
29
11,00 mg  
99+
Phosphorus
337,00 mg  
29
135,00 mg  
99+
Potasio
62,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+
Sodio
917,00 mg  
9
36,00 mg  
99+
Zinc
2,88 mg  
19
0,52 mg  
99+
Otro
  
  
Agua
55,22 gramo  
85,10 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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