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mi dieta láctea


Queso Colby vs tensas yogurt


tensas yogurt vs Queso Colby


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
394,00 kcal   
16
103,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
520,00 kcal   
20
no disponible   

Calorías en 1 cda
67,00 kcal   
15
no disponible   

Calorías en 1 taza
112,00 kcal   
20
no disponible   

Calorías en 1 barra
110,00 kcal   
10
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
23,76 gramo   
17
8,17 gramo   
99+

Carbohidratos
2,57 gramo   
99+
11,89 gramo   
32

Fibra
0,00 gramo   
15
1,00 gramo   
11

Azúcar
0,52 gramo   
11
11,23 gramo   
99+

grasas
32,11 gramo   
99+
2,57 gramo   
15

Grasa saturada
20,22 gramo   
99+
0,10 gramo   
1

Grasa poli-insaturada
0,95 gramo   
23
0,00 gramo   
99+

Grasa monosaturada
9,28 gramo   
15
0,10 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
95,00 mg   
13
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
994,00 IU   
15
111,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg   
18
0,24 mg   
35

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,21 mg   
22

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
21
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
18,00 µg   
17
9,00 µg   
26

Vitamina B12 (cobalamina)
0,83 µg   
22
0,50 µg   
30

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,70 mg   
19

Vitamina D
24,00 IU   
17
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,28 mg   
21
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg   
9
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
685,00 mg   
15
88,00 mg   
99+

Hierro
0,76 mg   
18
0,07 mg   
99+

Magnesio
26,00 mg   
19
10,00 mg   
99+

Phosphorus
457,00 mg   
17
109,00 mg   
99+

Potasio
127,00 mg   
99+
129,00 mg   
99+

Sodio
604,00 mg   
24
33,00 mg   
99+

Zinc
3,07 mg   
12
0,41 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
38,20 gramo   
76,81 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
estimula el sistema inmunológico, reduce Sangre presión, músculos fuertes y sanos, previene el cáncer, mejora la tasa de metabolismo, mejor para la pérdida de peso, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales, reduce la osteoporosis   
reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón   

Otros beneficios generales
bueno para los huesos, bueno para el sistema inmunológico, beneficioso para las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia, protege la enfermedad periodontal, proporciona energía   
No disponible   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
No disponible   
combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural   

Cuidado del cabello
No disponible   
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
se utiliza típicamente como un queso de mesa   
NA   

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas   
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos   

Alergia
  
  

Queso Colby y tensas yogurt Síntomas de la alergia
El hinchar, congestión, Diarrea, Dificultad para respirar, gas, erupciones en la piel con picazón, náusea, endurecimiento de la garganta, sibilancias   
No disponible   

Qué es

Qué es
queso Colby es un queso americano semidura a base de leche de vaca   
yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.   

Color
amarillo   
No disponible   

Queso Colby y tensas yogurt Sabor
Sweet   
No disponible   

Queso Colby y tensas yogurt Aroma
leve, dulce   
No disponible   

Vegetariano
no   
No disponible   

Origen
Winconsin, estados unidos   
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
achiote colorante, cloruro de calcio, sal del queso, Completo crema Leche, cuajo líquido, cultivo iniciador mesófilos, el agua no clorada   
leche pasteurizada, yogurt, cultivo de yogur   

Fermentación Agente
Lactococcus lactis subsp cremoris   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
prensa de queso, estopilla, cuchillo, de peso pesado, licuadora, molde, envoltura de plástico, prensa, agitador de   
2 tazones, estopilla, envase, cultivos vivos, agitador de, colador   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 12 horas   
24-36 horas   

Hora de cocinar
90   
Desconocido   

Tiempo de envejecimiento
4- 8 semanas   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Estante La vida
3-4 semanas   
12 semanas   

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