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Yogurt vs Leche en polvo Nutrición

Yogurt
Leche en polvo
Leche en polvo vs Yogurt Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
5,00 mg   
99+
20,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
4,00 IU   
99+
22,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
33
0,42 mg   
3
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
31
1,55 mg   
2
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
21
0,95 mg   
8
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
29
0,36 mg   
6
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,00 µg   
30
50,00 µg   
7
Vitamina B12 (cobalamina)
0,75 µg   
24
4,03 µg   
1
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
6,80 mg   
2
Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg   
40
0,00 mg   
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,10 µg   
26
Minerales
  
  
Calcio
110,00 mg   
99+
1.257,00 mg   
3
Hierro
0,07 mg   
99+
0,32 mg   
35
Magnesio
11,00 mg   
38
110,00 mg   
7
Phosphorus
135,00 mg   
99+
968,00 mg   
3
Potasio
141,00 mg   
99+
1.794,00 mg   
1
Sodio
36,00 mg   
99+
535,00 mg   
27
Zinc
0,52 mg   
99+
4,08 mg   
5
Otro
  
  
Agua
85,10 gramo   
3,16 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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