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Leche en polvo vs Yogurt Nutrición

Leche en polvo
Yogurt
Yogurt vs Leche en polvo Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
20,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
22,00 IU   
99+
4,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,42 mg   
3
0,02 mg   
33
Vitamina B2 (riboflavina)
1,55 mg   
2
0,28 mg   
31
Vitamina B3 (niacina)
0,95 mg   
8
0,21 mg   
21
Vitamina B6 (piridoxina)
0,36 mg   
6
0,06 mg   
29
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
50,00 µg   
7
7,00 µg   
30
Vitamina B12 (cobalamina)
4,03 µg   
1
0,75 µg   
24
Vitamina C (ácido ascórbico)
6,80 mg   
2
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
40
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg   
26
0,00 µg   
27
Minerales
  
  
Calcio
1.257,00 mg   
3
110,00 mg   
99+
Hierro
0,32 mg   
35
0,07 mg   
99+
Magnesio
110,00 mg   
7
11,00 mg   
38
Phosphorus
968,00 mg   
3
135,00 mg   
99+
Potasio
1.794,00 mg   
1
141,00 mg   
99+
Sodio
535,00 mg   
27
36,00 mg   
99+
Zinc
4,08 mg   
5
0,52 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
3,16 gramo   
85,10 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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