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Leche en polvo vs Kefir Nutrición
f
Leche en polvo
Kefir
Kefir vs Leche en polvo Nutrición
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Beneficios
Qué es
Cómo confeccionar
todas
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
20,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
22,00 IU
99+
569,00 IU
32
Vitamina B1 (tiamina)
0,42 mg
3
0,03 mg
27
Vitamina B2 (riboflavina)
1,55 mg
2
0,14 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,95 mg
8
0,15 mg
28
Vitamina B6 (piridoxina)
0,36 mg
6
0,06 mg
31
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
50,00 µg
7
13,00 µg
20
Vitamina B12 (cobalamina)
4,03 µg
1
0,29 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
6,80 mg
2
0,20 mg
27
Vitamina D
0,00 IU
39
41,00 IU
12
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg
18
1,00 µg
7
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg
99+
0,02 mg
39
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg
26
0,10 µg
26
Minerales
Calcio
1.257,00 mg
3
130,00 mg
99+
Hierro
0,32 mg
35
0,04 mg
99+
Magnesio
110,00 mg
7
12,00 mg
35
Phosphorus
968,00 mg
3
105,00 mg
99+
Potasio
1.794,00 mg
1
164,00 mg
34
Sodio
535,00 mg
27
40,00 mg
99+
Zinc
4,08 mg
5
0,46 mg
99+
Otro
Agua
3,16 gramo
90,07 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
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Comparación de los productos lácteos
Leche en polvo vs Fromage frais
Leche en polvo vs Creme anglaise
Leche en polvo vs La leche de caballo
Los productos lácteos ricos en calcio
Basundi hechos
Crema Fraiche hechos
Cuajada hechos
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La leche de caballo...
Fromage frais hechos
Los productos lácteos ricos en calcio
Creme anglaise
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