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Yogur búlgaro
Yogur búlgaro

Gomme
Gomme



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Yogur búlgaro
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Gomme

Yogur búlgaro vs Gomme

Calorías

Calorías en 1 taza

155,00 kcal-
50 1927
👆🏻

Calorías

140,00 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

15,00 kcal43,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

59,00 kcal-
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

59,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

8,00 gramo0,00 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

8,00 gramo12,00 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo2,50 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

6,00 gramo1,50 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

9,00 gramo3,50 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

10 %-
0 100
👆🏻

Grasa saturada

6,00 gramo3,50 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo2,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,20 gramo1,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,50 gramo0,25 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

40,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

40,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,21 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,65 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,09 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

15,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,49 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,20 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

150,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

1,50 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,37 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

275,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,00 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

32,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

117,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

380,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

105,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,50 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

85,00 gramo88,00 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, protege contra las enfermedades del corazón, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación
absorps de calcio y vitamina B

Otros beneficios generales

infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

efecto antioxidante, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, da a la piel brillante y sin defectos, protege la piel contra la sequedad
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural

Cuidado del cabello

fortalece las raíces del pelo
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello

Nutricionales importancia y usos

Usos

se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers
-

Importancia nutricional

buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

yogur búlgaro es un yogur de sabor ligeramente amargo elaborado con leche fresca con toda la grasa. el yogur se hace mediante el uso de los acordes de Lactobacillus bulgaricus - una bacteria únicas a Bulgaria.
gomme es un plato tradicional noruego utilizado para la cena o postre, por lo general como se extendió sobre rebanadas de pan, lefse.

Color

blanco
-

Sabor

cremoso
-

Aroma

olor agrio
-

Vegetariano

-

Origen

Bulgaria
Noruega

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

leche desnatada, leche entera
5-6 huevos, azúcar moreno, suero de la leche, canela en rama palo, Completo Grasa Leche

Fermentación Agente

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
-

Cosas que necesitas

cuenco, cultivos vivos
olla grande

tiempo duración

Tiempo de preparación

-
15- 20 minutos

Hora de cocinar

-
180

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

40,00 °F32,00 °F
-20 383
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Estante La vida

2- 3 meses
2- 3 semanas