Queso ladrillo

Proteína de suero

Queso ladrillo vs Proteína de suero

Queso ladrillo

Proteína de suero

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1 Calorías

1.1 Calorías

371,00 kcal352,00 kcal

0 904

1.2 Calorías en 1 taza

no disponible113,00 kcal

70 1628

1.3 Calorías en 1 cda

no disponible27,00 kcal

8 102

1.4 Calorías en 1 oz

no disponible99,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorías en 1 rebanada de

no disponibleNo Aplicable

12.2 425

1.6 Servicio tamaño

100

1.7 Proteínas

23,24 gramo78,13 gramo

0 215

1.8 Carbohidratos

2,79 gramo6,25 gramo

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 gramo3,10 gramo

0 10.3

1.8.2 Azúcar

0,51 gramo0,00 gramo

0 54.08

1.9 grasas

29,68 gramo1,56 gramo

0.1 175

1.9.1 Contenido gordo

46 %no disponible

1 91

1.9.2 Grasa saturada

24,77 gramo2,00 gramo

0 67

1.9.3 Grasas trans

124,00 gramo0,00 gramo

0 162

1.9.4 Grasa poli-insaturada

1,04 gramo0,30 gramo

0 48

1.9.5 Grasa monosaturada

11,35 gramo0,16 gramo

0 32.9

2 Nutrición

2.1 Servicio tamaño

100

2.2 Colesterol

0,00 mg27,03 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

1.080,00 IU0,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,01 mg0,61 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,35 mg2,02 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,12 mg1,14 mg

0 13.112

1.1.1 Vitamina B6 (piridoxina)

0,07 mg0,61 mg

-0.026 1.5

1.1.2 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

20,00 µg33,00 µg

0 87

1.2.1 Vitamina B12 (cobalamina)

1,26 µg2,45 µg

0 4.03

1.3.1 Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

1.4.1 Vitamina D

22,00 IU0,00 IU

0 301

1.5.1 Vitamina D (D2+D3)

0,50 µg0,00 µg

0 7.5

1.7.1 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,26 mg0,00 mg

0 24.21

1.7.2 Vitamina K (filoquinona)

2,50 µg0,00 µg

0 30.3

1.9 Minerales

1.9.1 Calcio

674,00 mg469,00 mg

0 1705

1.9.3 Hierro

0,43 mg1,13 mg

0 70

1.9.5 Magnesio

24,00 mg195,00 mg

0 444

1.10.1 Phosphorus

451,00 mg1.321,00 mg

0 1409

1.10.3 Potasio

136,00 mg500,00 mg

0 1794

1.10.5 Sodio

560,00 mg156,00 mg

0 7022.4

1.10.6 Zinc

2,60 mg6,18 mg

0 7.31

1.11 Otro

1.11.1 Agua

41,11 gramo3,44 gramo

0 221

1.11.4 Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

2 Beneficios

2.1 Beneficios de la salud

ayuda a dormir mejor, reduce el colesterol, previene el cáncer, ayuda a ganar peso, estimula el sistema inmunológico, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, ayuda a mantener la presión sanguínea, protege la caries dental, proporciona energía, reduce la osteoporosis, fortalece el sistema inmunológico

mejor para la pérdida de peso, músculos fuertes y sanos, mejora la digestión

2.1.1 Otros beneficios generales

estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías

mejor para la pérdida de peso, reduce las grasas no deseadas, mejora la digestión

2.2 Beneficios de peluquería y estética

2.2.1 Protección de la piel

da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante

No Aplicable

2.2.2 Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad

No Aplicable

2.3 Nutricionales importancia y usos

2.3.1 Usos

no hay usos encontrados

2.3.2 Importancia nutricional

buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de riboflavina, rica en fósforo, rica en vitamina A

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas

2.4 Alergia

2.4.1 Síntomas de la alergia

calambres abdominales, tos, Diarrea, erupciones en la piel con picazón, heces sueltas que contiene sangre o mucosidad, secreción o congestión nasal

No disponible

3 Qué es