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Smetana
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Kéfir
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Smetana
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Kéfir

Smetana vs Kéfir Nutrition

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1 Nutrition
1.1 Portion
100
100
1.2 Cholestérol
90,00 mg5,00 mg
Fromage à la Crème Nutrition
0 325
1.3 Vitamines
1.3.1 La Vitamine A
60,30 IU569,00 IU
Beurre d'arachide Nutrition
0 2499
1.1.1 Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg0,03 mg
Paneer Nutrition
0 3.5
1.1.2 Vitamine B2 (Riboflavine)
0,40 mg0,14 mg
Beurre de Cacao Nutrition
0 2.017
1.2.1 Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg0,15 mg
Beurre de Cacao Nutrition
0 13.112
1.3.1 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg0,06 mg
Crème fouettée Nutrition
-0.026 1.5
1.4.1 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
10,00 µg13,00 µg
Beurre de Cacao Nutrition
0 87
1.5.1 La vitamine B12 (cobalamine)
0,40 µg0,29 µg
Beurre d'arachide Nutrition
0 4.03
1.7.1 Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,00 mg0,20 mg
Lait Nutrition
0 7.7
1.8.1 Vitamine D
0,60 IU41,00 IU
Yaourt Nutrition
0 301
1.8.3 Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible1,00 µg
Lait Nutrition
0 7.5
1.8.5 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,90 mg0,02 mg
Paneer Nutrition
0 24.21
1.9.1 Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg0,10 µg
Yaourt Nutrition
0 30.3
1.10 Minéraux
1.10.1 Calcium
80,00 mg130,00 mg
Beurre de Cacao Nutrition
0 1705
1.10.3 Fer à repasser
0,10 mg0,04 mg
Paneer Nutrition
0 70
1.10.5 Magnésium
9,00 mg12,00 mg
Gelato Nutrition
0 444
1.10.7 Phosphore
60,00 mg105,00 mg
Gelato Nutrition
0 1409
1.10.9 Potassium
100,00 mg164,00 mg
Gelato Nutrition
0 1794
2.2.1 Sodium
30,00 mg40,00 mg
Beurre de Cacao Nutrition
0 7022.4
2.3.2 Zinc
0,30 mg0,46 mg
Gelato Nutrition
0 7.31
2.4 Autre
2.4.1 Eau
63,80 g90,07 g
Beurre de Cacao Nutrition
0 221
2.4.3 Caféine
0,00 g0,00 g
Lait Nutrition
0 0