1 Calorías
1.1 Calorías
292,00 kcal200,00 kcal
0
904
1.2 Calorías en 1 taza
no disponibleno disponible
70
1628
1.3 Calorías en 1 cda
no disponibleno disponible
8
102
1.4 Calorías en 1 oz
no disponibleno disponible
12.2
204
1.5 Calorías en 1 rebanada de
no disponibleno disponible
12.2
425
1.6 Servicio tamaño
1.7 Proteínas
2,50 gramo6,00 gramo
0
215
1.8 Carbohidratos
2,40 gramo28,00 gramo
0
205
1.8.1 Fibra
0,00 gramo3,00 gramo
0
10.3
1.8.2 Azúcar
2,40 gramo12,00 gramo
0
54.08
1.9 grasas
30,00 gramo7,00 gramo
0.1
175
1.9.1 Contenido gordo
1.9.2 Grasa saturada
18,20 gramo5,00 gramo
0
67
1.9.3 Grasas trans
no disponibleno disponible
0
162
1.9.4 Grasa poli-insaturada
1,10 gramo0,00 gramo
0
48
1.9.5 Grasa monosaturada
9,00 gramo0,00 gramo
0
32.9
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
2.2 Colesterol
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mgno disponible
0
3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mgno disponible
0
2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,10 mgno disponible
0
13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mgno disponible
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µgno disponible
0
87
2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)
0,40 µgno disponible
0
4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
2.3.9 Vitamina D
0,60 IUno disponible
0
301
2.3.10 Vitamina D (D2+D3)
no disponibleno disponible
0
7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,90 mgno disponible
0
24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
0,00 µgno disponible
0
30.3
2.4 Minerales
2.4.1 Calcio
2.4.2 Hierro
2.4.3 Magnesio
9,00 mgno disponible
0
444
2.4.4 Phosphorus
60,00 mgno disponible
0
1409
2.4.5 Potasio
100,00 mgno disponible
0
1794
2.4.6 Sodio
30,00 mg150,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zinc
0,30 mgno disponible
0
7.31
2.5 Otro
2.5.1 Agua
63,80 gramono disponible
0
221
2.5.2 Cafeína
3 Beneficios
3.1 Beneficios de la salud
evita el estreñimiento, fácil de digerir, mejora la digestión preliminar externa, proporciona energía
intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo
3.1.1 Otros beneficios generales
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, reduce la inflamación, fortalece el sistema inmunológico
intolerantes a la lactosa, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema
3.2 Beneficios de peluquería y estética
3.2.1 Protección de la piel
actúa como exfoliante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, reduce el efecto de envejecimiento anti-, rica en ácido láctico
NA
3.2.2 Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante
NA
3.3 Nutricionales importancia y usos
3.3.1 Usos
Se pueden añadir a las ensaladas de vegetales, Smetana se utiliza como una salsa básica para la mayor parte del ruso aperitivos, sopas, platos principales e incluso postres.
no hay usos encontrados
3.3.2 Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, contiene altos niveles de grasa, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en probióticos
contiene una buena cantidad de vitaminas, rico en fermentos, oligoelementos, antibióticos, alcohol etílico, y ácido láctico
3.4 Alergia
3.4.1 Síntomas de la alergia
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias
No disponible
4 Qué es
4.1 Qué es
Smetana es un amarillento crema degustación espesa, blanca y ligeramente ácido que contiene aproximadamente 40% de grasa de leche.
tipo de leche
4.1.1 Color
No disponible
No disponible
4.1.2 Sabor
4.1.3 Aroma
4.1.4 Vegetariano
4.2 Origen
5 Cómo confeccionar
5.1 Servicio tamaño
5.2 Ingredientes
crema de leche pasteurizada, yogurt
leche de yegua, Leche, suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca
5.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
5.3 Cosas que necesitas
5.4 tiempo duración
5.4.1 Tiempo de preparación
5.4.2 Hora de cocinar
5.4.3 Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
5.5 Almacenamiento y Estante La vida
5.5.1 Temperatura de refrigeración
5.5.2 Estante La vida