Home
mi dieta láctea


Skyr vs Quark hechos


Quark vs Skyr hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
65,00 kcal   
99+
0,08 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
11,00 gramo   
40
14,10 gramo   
37

Carbohidratos
4,00 gramo   
99+
3,50 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
4,00 gramo   
35
3,50 gramo   
31

grasas
0,20 gramo   
2
10,60 gramo   
99+

Grasa saturada
0,10 gramo   
1
7,00 gramo   
40

Grasa poli-insaturada
no disponible   
0,01 gramo   
99+

Grasa monosaturada
no disponible   
0,20 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
5,00 mg   
99+
1,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
no disponible   
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
no disponible   
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible   
0,30 mg   
27

Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible   
0,01 mg   
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible   
0,70 µg   
26

Vitamina C (ácido ascórbico)
no disponible   
1,00 mg   
16

Vitamina D
no disponible   
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,01 mg   
40

Minerales
  
  

Calcio
no disponible   
130,00 mg   
99+

Hierro
no disponible   
0,00 mg   
99+

Magnesio
no disponible   
10,00 mg   
99+

Phosphorus
no disponible   
100,00 mg   
99+

Potasio
0,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Sodio
65,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zinc
no disponible   
0,60 mg   
38

Otro
  
  

Agua
no disponible   
80,53 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
mejor para la pérdida de peso, mejora del crecimiento en niños, mantiene sentirse lleno, proporciona energía, reduce la osteoporosis   
previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico   

Otros beneficios generales
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   
mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante, alivia la irritación de piel   
no definida   

Cuidado del cabello
NA   
NA   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
NA   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina   
buena fuente de proteínas, bajo en grasa   

Alergia
  
  

Skyr y Quark Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
  • skyr es un producto lácteo elaborado, que es espesa y cremosa y picante.
  • skyr es un queso fresco de leche desnatada, se cuela hasta obtener una consistencia-natillas batida.
  
Es en hace calentando la leche agria, hasta el grado deseado de la coagulación (desnaturalización, cuajar) de proteínas de la leche se cumple, y luego se tensa.   

Color
No disponible   
No disponible   

Skyr y Quark Sabor
No disponible   
No disponible   

Skyr y Quark Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
No disponible   
No disponible   

Origen
Islandia   
Alemania   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
1/2 plátano, 1/2 taza de fresa skyr, 1/2 taza de vainilla skyr, 1/2 pera, Fresas   
suero de la leche, Leche   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
2 tazones, envase   
cuenco, estopilla, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
24 horas   
24-36 horas   

Hora de cocinar
40   
20   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
86,00 °F   
7

Estante La vida
3-4 semanas   
7- 10 días   

resumen >>
<< Cómo confeccionar

Comparación de los productos lácteos

Tipos de productos lácteos

Tipos de productos lácteos


Comparación de los productos lácteos