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 mi dieta láctea

Quark vs Natillas

Quark
Natillas
Natillas vs Quark


Calorías
Calorías por cada 100 gramos
0,08 kcal   
99+
122,00 kcal   
99+
Calorías en 1 pat
no disponible   
344,00 kcal   
11
Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   
Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   
Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   
Servicio tamaño
100   
100   
Proteínas
14,10 gramo   
37
3,99 gramo   
99+
Carbohidratos
3,50 gramo   
99+
17,60 gramo   
28
Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15
Azúcar
3,50 gramo   
31
4,82 gramo   
99+
grasas
10,60 gramo   
99+
4,00 gramo   
24
Grasa saturada
7,00 gramo   
40
2,03 gramo   
18
Grasas trans
no disponible   
0,00 gramo   
Grasa poli-insaturada
0,01 gramo   
99+
0,31 gramo   
99+
Grasa monosaturada
0,20 gramo   
99+
1,13 gramo   
99+
Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
1,00 mg   
99+
51,00 mg   
29
Vitaminas
  
  
Vitamina A
0,00 IU   
99+
182,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,06 mg   
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
27
0,22 mg   
37
Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
0,13 mg   
31
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
28
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
9,00 µg   
26
Vitamina B12 (cobalamina)
0,70 µg   
26
0,52 µg   
29
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg   
16
0,10 mg   
28
Vitamina D
0,00 IU   
39
47,00 IU   
9
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
1,20 µg   
5
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg   
40
0,06 mg   
38
Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
0,20 µg   
25
Minerales
  
  
Calcio
130,00 mg   
99+
139,00 mg   
99+
Hierro
0,00 mg   
99+
0,51 mg   
26
Magnesio
10,00 mg   
99+
16,00 mg   
30
Phosphorus
100,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Potasio
150,00 mg   
99+
207,00 mg   
26
Sodio
40,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+
Zinc
0,60 mg   
38
0,51 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
80,53 gramo   
73,45 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios
Beneficios de la salud
previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico   
No disponible   
Otros beneficios generales
mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   
No disponible   
Beneficios de peluquería y estética
  
  
Protección de la piel
no definida   
da a la piel brillante y sin defectos, NA   
Cuidado del cabello
NA   
NA   
Nutricionales importancia y usos
  
  
Usos
NA   
no hay usos encontrados   
Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, bajo en grasa   
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en vitamina A   
Alergia
  
  
Quark y Natillas Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   
Qué es
Qué es
Es en hace calentando la leche agria, hasta el grado deseado de la coagulación (desnaturalización, cuajar) de proteínas de la leche se cumple, y luego se tensa.   
un postre o salsa dulce hecho con leche y huevos, o leche en o polvos.   
Color
No disponible   
amarillo   
Quark y Natillas Sabor
No disponible   
grueso   
Quark y Natillas Aroma
No disponible   
lechoso, dulce   
Vegetariano
No disponible   
no   
Origen
Alemania   
Francia   
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100   
100   
Ingredientes
suero de la leche, Leche   
crema, Huevos, sabor, frutas, Leche, Azúcar, yema de huevo   
Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   
Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, agitador de   
cuenco, envase, agitador de   
tiempo duración
  
  
Tiempo de preparación
24-36 horas   
No disponible   
Hora de cocinar
20   
Desconocido   
Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   
Almacenamiento y Estante La vida
  
  
Temperatura de refrigeración
86,00 °F   
7
39,20 °F   
19
Estante La vida
7- 10 días   
5- 7 días   
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