Ryazhenka vs Smetana
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
66,00 kcal
99+
292,00 kcal
99+
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
no disponible
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
3,20 gramo
99+
2,50 gramo
99+
Carbohidratos
4,80 gramo
99+
2,40 gramo
99+
Fibra
no disponible
0,00 gramo
15
Azúcar
4,80 gramo
99+
2,40 gramo
25
grasas
3,60 gramo
21
30,00 gramo
99+
% Contenido gordo
no disponible
25 %
10
Grasa saturada
2,40 gramo
21
18,20 gramo
99+
Grasa poli-insaturada
no disponible
1,10 gramo
18
Grasa monosaturada
no disponible
9,00 gramo
17
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
14,00 mg
99+
90,00 mg
17
Vitaminas
Vitamina A
no disponible
60,30 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
no disponible
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible
0,40 mg
14
Vitamina B3 (niacina)
no disponible
0,10 mg
40
Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible
10,00 µg
25
Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible
0,40 µg
37
Vitamina C (ácido ascórbico)
no disponible
1,00 mg
16
Vitamina D
no disponible
0,60 IU
35
Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible
0,90 mg
9
Vitamina K (filoquinona)
no disponible
0,00 µg
27
Minerales
Calcio
no disponible
80,00 mg
99+
Hierro
no disponible
0,10 mg
99+
Magnesio
no disponible
9,00 mg
99+
Phosphorus
no disponible
60,00 mg
99+
Potasio
no disponible
100,00 mg
99+
Sodio
50,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Zinc
no disponible
0,30 mg
99+
Otro
Agua
no disponible
63,80 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino
evita el estreñimiento, fácil de digerir, mejora la digestión preliminar externa, proporciona energía
Otros beneficios generales
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, reduce la inflamación, fortalece el sistema inmunológico
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rica en ácido láctico
actúa como exfoliante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, reduce el efecto de envejecimiento anti-, rica en ácido láctico
Cuidado del cabello
NA
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante
Nutricionales importancia y usos
Usos
NA
Se pueden añadir a las ensaladas de vegetales, Smetana se utiliza como una salsa básica para la mayor parte del ruso aperitivos, sopas, platos principales e incluso postres.
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en fósforo
contiene una buena cantidad de vitaminas, contiene altos niveles de grasa, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en probióticos
Alergia
Ryazhenka y Smetana Síntomas de la alergia
No disponible
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias
Qué es
Qué es
producto lácteo
Smetana es un amarillento crema degustación espesa, blanca y ligeramente ácido que contiene aproximadamente 40% de grasa de leche.
Color
No disponible
No disponible
Ryazhenka y Smetana Sabor
No disponible
agrio
Ryazhenka y Smetana Aroma
No disponible
lechoso
Vegetariano
No disponible
sí
Origen
Rusia
Rusia
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
Leche
crema de leche pasteurizada, yogurt
Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
Cosas que necesitas
envase, agitador de
cuenco
tiempo duración
Tiempo de preparación
NA
24-36 horas
Hora de cocinar
480
No Aplicable
Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Estante La vida
2- 3 semanas
10 a 14 días
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