Rumah
Diet Dairy Saya


Ryazhenka vs Smetana


Smetana vs Ryazhenka


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
155,00 kkal  
25
331,00 kkal  
99+

kalori
66,00 kkal  
99+
292,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
63,00 kkal  
36
31,00 kkal  
22

Kalori dalam 1 oz
63,00 kkal  
29
123,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 iris
54,00 kkal  
11
208,00 kkal  
99+

melayani ukuran
100  
100  

protein
3,20 g  
99+
2,50 g  
99+

Karbohidrat
4,80 g  
99+
2,40 g  
99+

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
4,80 g  
99+
2,40 g  
26

lemak
3,60 g  
21
30,00 g  
99+

Kandungan lemak
4 %  
4
25 %  
22

Lemak jenuh
2,40 g  
24
18,20 g  
99+

Lemak trans
0,00 g  
0,40 g  
7

Lemak tak jenuh ganda
0,10 g  
99+
1,10 g  
19

monounsaturated Fat
1,00 g  
99+
9,00 g  
18

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
14,00 mg  
99+
90,00 mg  
17

vitamin
  
  

vitamin A
63,00 IU  
99+
60,30 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
99+
0,40 mg  
15

Vitamin B3 (Niacin)
1,30 mg  
5
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
16,00 pg  
22
10,00 pg  
30

Vitamin B12 (cobalamin)
0,00 pg  
99+
0,40 pg  
99+

Vitamin C (asam askorbat)
2,70 mg  
9
1,00 mg  
25

Vitamin D
49,00 IU  
8
0,60 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,30 pg  
15

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,11 mg  
99+
0,90 mg  
12

Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg  
32
0,00 pg  
33

bahan galian
  
  

Kalsium
138,00 mg  
99+
80,00 mg  
99+

Besi
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Fosfor
116,00 mg  
99+
60,00 mg  
99+

Kalium
510,00 mg  
10
100,00 mg  
99+

Sodium
50,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Seng
0,40 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Lain
  
  

air
74,30 g  
63,80 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus  
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi  

Manfaat Umum lainnya
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus  
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, Kaya asam laktat  
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat  

Perawatan Rambut
-  
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.  

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Kaya Fosfor  
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi  

Apa yang

apa yang
Produk susu  
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.  

Warna
-  
-  

Rasa
-  
Asam  

Aroma
-  
Seperti susu  

Vegetarian
-  
iya nih  

Asal
Rusia  
Rusia  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
susu  
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
Wadah, pengaduk  
Mangkuk  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
-  
24-36 jam  

Waktunya memasak
480  
-  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Shelf hidup
2- 3 minggu  
10 sampai 14 hari  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu